Digidexo.com

Når skal ta Bukkehornkløver

Bukkehornkløver er medlem av leguminosae familien, og dens frø kommer fra bønne-lignende planter som vokser i varmere klima, som India, Nord-Afrika og Sør-Europa. Frøene blir høstet fra hylsterne, stekt og noen ganger bakken, avhengig av hvilken metode for inntak.
Bukkehornkløver kan hjelpe mange plager, blant annet stimulere morsmelk forsyning, senke blodsukkeret hos diabetikere, reduserer blodtrykket og lettelser lunger. Som et næringsmiddel, er bukkehornkløver brukt som smakstilsetning for etterligning lønnesirup og i en rekke karri.

Historie

Bukkehornkløver bruk av gamle egypterne er dokumentert så tidlig som 1500 f.Kr. De tidligste bruk var for reproduktiv helse, menopause støtte og indusere fødsel. I dag er det mest brukte medisinsk av diabetikere og ammende mødre.

Diabetes

Bukkehornkløver er et alkaloid som inneholder fiber, sammen med trigonelline, gentianine og carpaine forbindelser og fenugreekine. Høye nivåer av fenugreekine sannsynlig konto for glukosesenkende effekt ved å hemme glukose utgivelsen og blokkerer noen karbohydrat absorpsjon. En 1996 studie publisert i "Nutrition Research" sitert en dråpe ca 30 poeng i fastende glukose nivå i frivillige etter en måned med å bruke 25 gram pulverisert frø to ganger daglig.

Amming

Bukkehornkløver er en urt som oftest brukes til å øke morsmelk produksjon. Når den brukes som en galactagogue, de fleste ammende mødre melk forsyning øker innen tre dager, men det kan ta flere uker å ha en merkbar effekt. Mange kvinner ta minst 3500 mg hver dag. En mindre dose kan ikke produsere håndfaste resultater. En tommelfingerregel for å bestemme riktig dosering er når en kvinnes svette begynner å lukte som lønnesirup, er hun trolig tar nok.

Bivirkninger

Bukkehornkløver er en mild urt, men fortsatt har bivirkninger. Diaré, luft i magen og urin eller svette lukter som lønne er oftest rapportert. De fleste bivirkningene forsvinne i løpet av få dagers bruk, selv om lønn lukten kan vedvare hele tiden mens du tar den.
Gravide kvinner bør unngå bukkehornkløver på grunn av sin historie som stimulerer til å indusere uterine sammentrekninger. Diabetikere bør nøye overvåke blodsukkernivået, særlig når den først starter bukkehornkløver, siden urt kombinert med andre diabetiker medisiner kan ha en hypoglycemic effekt. Hypoglykemi er rapportert hos kvinner uten diabetes som tar bukkehornkløver for amming.