Shatavari er sanskrit navnet på planten Asparges racemosus, som har blitt brukt som en tonic urt i tusenvis av år i Ayurvedic system av medisin. Shatavari opplever en vekkelse av interesse og bruk i den moderne verden, basert på mange anekdotiske rapporter om sin kraftige evne til å gjenopprette ulike systemer i kroppen. Nylig har det vitenskapelige samfunn tatt en interesse i denne legendariske urt og har funnet ut at det gjør faktisk ha noen bemerkelsesverdige egenskaper og handlinger som kan være gunstig for menneskers helse.

Historie

Shatavari betyr "kvinner med hundre ektemenn" og regnes for å være den viktigste tonic urt for den kvinnelige reproduktive system. Det ble også ofte brukt i saker av generell svakhet og var tenkt til både nære og beskytte mot sykdom. Shatavari er også for tiden markedsført som kvinnelige libido booster av mange internettsider, selv om forskning på dette området er vanskelig å komme forbi.

Fertilitet

Shatavari som en viktig kvinnelig urten har opparbeidet seg et rykte for å være i stand til å fremme og øke fruktbarhet nivåer i kvinner og har vært brukt som sådan siden antikken. En studie publisert i "Fremskritt i Obstetrics & Gynecology" undersøkt en ayurvedisk urte formel som inneholder shatavari samt flere andre urter inkludert aloe vera og Saraca indica og fant at frekvensen av unnfangelsen mer enn doblet i de kvinnene som fikk urte supplement (se lenke i Referanser).

Depresjon

Som en generell tonic for nærende menneskets kropp og sinn, er shatavari anses nær sidestykke i ayurvedisk medisin. I en studie gjort i Varanassi, India og publisert i "Farmakologi biokjemi og Behavior" i januar 2009, forskere studert shatavari effekter på rotter atferd i flere tester for depresjon (se lenke i Referanser). De fant at et ekstrakt av shatavari, administrert i syv dager, økte signifikant antidepressiv aktivitet og mediert oksidativt stress på grunn av de tester som administreres.

Immune System

Bruken av shatavari å tilveiebringe en mangesidig fordel i visse situasjoner gjør det til et adaptogen. I en studie publisert i "Journal of Ethnopharmacology," forskere i India testet dyr gitt shatavari ekstrakt mot Bordetella pertussis, bakterier som er kjent for å forårsake kikhoste (se lenke i Referanser). De fant at shatavari-behandlede dyr opplevd en lavere dødelighet og en generelt bedre helsetilstand enn de ubehandlede dyr.

Potensial

Som en urt med tusenvis av år med gamle bruk og dyptgripende konsekvenser i den moderne verden, til shatavari står rustet blitt et populært naturlegemiddel over hele verden. En urt som kan få deg til å føle deg mindre deprimert, forbedre immunforsvaret og kan være i stand til å forbedre fruktbarheten hos kvinner er et verdifullt tillegg til moderne urtemedisin.