Digidexo.com

Lyspærer til bruk for en person med Sadd

Sadd (Seasonal Affective Depresjon Disorder) eller SAD (Seasonal Affective Disorder) er også kjent som vinterdepresjon, fordi det vanligvis begynner i løpet av høsten i respons til kortere dagslys timer. Lysterapi er den vanligste formen for behandling for Sadd; Imidlertid er spesielle lamper som trengs for å være effektive.

Intensitet

Ordinære husholdning lysarmaturer er utilstrekkelige for Sadd terapi. Den gjennomsnittlige glødelamper eller lysstoffrør ligaen leverer bare ca 50-300 lux (vitenskapelig enhet av lysintensitet), ikke på langt nær intens nok til å gi effektiv behandling. Den ideelle lyspærer for behandling av Sadd er lyse, hvite lysrør som leverer ca 10.000 lux. Dette dupliserer ca. intensiteten av full tidlig morgen dagslys. Glødelamper er mindre ønskelig fordi deres lille punktkilde betyr en høyere risiko for netthinneskade.

Fargetemperatur

Fargetemperaturer for lyspærer som brukes til å behandle Sadd bør være mellom 3000 og 6500 grader Kelvin for maksimal effektivitet. De lavere fargetemperatur pærer produserer "mykere" hvitt lys og mindre gjenskinn. Pærer med høy fargetemperatur produsere en "kaldere" takvindu hue. Noen mennesker foretrekker full-spektrum lys fordi det ligner mest naturlig dagslys; men er generell vitenskapelig enighet om at full-spektrum lys er ikke nødvendig for å oppnå effektive resultater.

Posisjonering og sikkerhet

Lyspærer skal monteres i en spesiell boks lys rettet mot pasienten med en nedadrettet skrå, slik at maksimalt lys inn i netthinnen og treffer lys-reseptorer i øyet. Pasientens øyne bør være åpen, men stirrer rett inn i lyskasse ikke anbefales. Faktisk, mange pasienter delta i andre aktiviteter, som lesing, under en lysterapi økt. Kommersielle lyskasser funksjonen spre objektiver som gir beskyttelse mot UV-stråling i tillegg minimere risikoen for kortslutning og hot spots.