Noen kvinner som bruker Levonova intrauterin enhet (spiral), en form for prevensjon, har opplevd vektøkning som resultat. Hvis du har uforklarlig fikk 10 eller flere pounds etter at Mirena ble satt inn, dens mulige de ekstra pounds er en bivirkning og vil smelte bort på egenhånd.

Time Frame

Ifølge Levonova, er det mulig for midlertidige bivirkninger å skje mens kroppen justerer seg til den nye spiralen. For eksempel, om lag 10 prosent av kvinnene opplever kramper eller uregelmessige menstruasjonsblødninger og småblødninger mellom perioder for noen uker eller måneder etter å ha en Mirena satt inn. Hvis vektøkning er en bivirkning av spiralen, kan det bare være midlertidig og vil gå bort av seg selv i et par måneder.

Kosthold og trening

Hvis innlegget ditt Levonova innsetting vekt ikke har gått bort etter noen måneder, må du kanskje ty til kosthold og mosjon. Mens du prøver å miste dine innlegg Mirena pounds, holde seg borte fra sukkerholdig, salt og fet mat og drikkevarer. Alkohol er spesielt mot sin hensikt å vekttap. Erstatte disse matvarene med frukt, grønnsaker, magert kjøtt og fisk. Fremfor alt, husk porsjonskontroll.

Prøv passer i en halvtime kardiovaskulær trening minst fire ganger i uken. Kardiovaskulær trening bestå av øvelser som løping, sykling, svømming og bruk av elliptisk maskin. Hvis du mistenker at din vektøkning har mer å gjøre med oppblåsthet enn fett, kan du også prøve Bikram Yoga, en form for yoga praktiseres i et rom holdes på 105 grader Fahrenheit, og svette vekten av.

Fjerning

Hvis du har jobbet ut og slanking for et par måneder etter å ha din Levonova satt inn og du fortsatt ikke har mistet noe vekt, vil du kanskje ta kontakt med din gynekolog om en annen form for prevensjon. Legen din kan ønske å undersøke andre årsaker til din vektøkning før du fjerner enheten.

Statistikk

Ifølge Levonova, mellom 5 og 10 prosent av kvinner som bruker en Levonova spiralen erfaring vektøkning, så hvis du vurderer å bruke Mirena, sjansene er du ikke vil opp i vekt, eller vektøkning du erfaring er ikke en bivirkning av enheten .

Advarsel

Ta kontakt med legen din før du gjør noen endringer i livsstil for å forsikre deg om at du er frisk nok for fysisk aktivitet. Ifølge Levonova, bør ringe legen din hvis du har kramper som forverrer løpet av de første to ukene etter innsetting.