Fedme er en morder. A 2004 regjering studie rapportert i USA Today indikerte at fedme er på vei til å være den øverste underliggende forebygges dødsårsaken i USA. Millioner av overvektige amerikanere er kosten til enhver tid. Hvis du er en av de som ønsker å miste noen få pounds, og er ute etter naturlig rettsmidler, kan havet tare være verdt å sjekke ut.

Om Sea Kelp

Sea tare er en av de eldste overlevende artene på planeten. Det er en type tang som kan bli funnet voksende i kalde, grunne, næringsrike vannet. Tare har mange industrielle bruksområder, inkludert såpe og glassproduksjon og mat jevning. Tare selv har blitt studert som en mulig kilde til fornybar energi.

Sea tare brukes i mange skjønnhetsprodukter, inkludert sjampo, anti-aldring ansikts kremer og andre kremer.

Sea tare har vært brukt i århundrer som en kilde til næringsstoffer. Etter vekt, er havet tare større i vitaminer og mineraler enn noen annen mat. Det kan finnes på de fleste helsekostbutikker som kosttilskudd i kapsel, tablett, flytende eller pulverform.

Sea Kelp og Vekttap

Sea tare er rikt på kostfiber, som absorberer giftstoffer fra fordøyelsessystemet og bidrar til å avlaste forstoppelse. Den inneholder også mange sporstoffer som trengs for å opprettholde en riktig balanse av elektrolytter i systemet. Elektrolytter er ofte oppbrukt med tung trening og vanntap. Fordi havet tare inneholder også jod, hjelper det å opprettholde normal metabolisme. En normal metabolisme er viktig å opprettholde en sunn vekt.

Low carb dietter

Det er mange populære lav karbohydrat dietter som produserer raske vekttap når rimelighet praktisert. Low carb dietter gir mange fordeler, men det finnes ulemper også. Sea tare er et næringsstoff som vanligvis brukes i lav carb dietter for å bekjempe disse ulempene.

Low carb dietter er beryktet for å forårsake moderat til alvorlig forstoppelse. Sea tare er en naturlig avføringsmiddel. I motsetning til mange avføringsmidler, er havet tare stimulerende-fri.

En annen stor ulempe til lav carb dieting er den plutselige en ofte alvorlig tap av kalsium. Sea tare er rikt på kalsium samt gratis næringsstoffer som hjelpemiddel i kalsium absorpsjon.

Advarsel

Som med alle nye kosten program, anbefales det at du konsultere legen din før du begynner.