Moderne medisinsk vitenskap har en tendens til å se ned på de naturlige, homøopatiske midler som mennesker har stolt på i tusenvis av år. Imidlertid er det medisinske samfunnet begynner å gjenopplive tradisjonelle naturmidler som ingefær, som er en viktig del i behandlingen av tilstander som kvalme, magesyke, forkjølelse og influensa. Ginger fordeler er naturlig, men du må være forsiktig når du bruker den i hjem rettsmidler.

Historie

Ingefær rot har blitt brukt i tusenvis av år i Asia og India for å behandle mage og fordøyelseskanalen problemstillinger, samt for generell matlaging formål. Ingefær er opprinnelig fra Asia, men kan dyrkes overalt hvor det er et fuktig, tropisk miljø. Dette gjør det til en billig og naturlig alternativ for behandling av forkjølelsessymptomer. I dag kan det bli funnet i mange dagligvarebutikker, apoteker og naturlig mat supermarkeder.

Fordeler

Ingefær er tradisjonelt servert i flytende form når brukt medisinsk for å behandle kaldt symptomer. Dette bevarer oljene som finnes i ingefær rot som anses å være gunstig og gir dem mulighet til å belegge fordøyelseskanalen og lindre betennelser. Ingefær reduserer også kvalme, ifølge en studie publisert i "British Journal of Anestesi". Denne studien fant ingefær for å være effektiv i tilfeller av morgenkvalme, sjøsyke og kjemoterapi-indusert kvalme.

Former Ginger

Ingefær kan tas i mange former. Det kan bli makulert fra ingefær og preges av varmt vann. Det kan bli pulverisert, blandet med vann og deretter kokt, slik at dampene kan inhaleres. Små flasker med de aktive oljer som finnes i ingefær kan kjøpes i drugstores. Ingefær kan også tygges som en tyggegummi. Visse former for inntak vil virke bedre, avhengig av symptomene den er ment for å lindre.

Ginger Bruk for Forkjølelse

The University of Maryland Medical Center anbefaler at voksne ikke ta mer enn 4 g daglig og at barn tar forholdsmessig mindre basert på deres vekt. For å lindre fordøyelsesproblemer som kvalme, dårlig fordøyelse og gass, ta det i flytende form. For å dempe oppkast, ta ingefær i pulverisert form. For kaldt symptomer, kan ingefær bli servert i form av te ved bløtlegging ingefær i varmt vann. For spesifikke anbefalinger og oppskrifter, følg linken til University of Maryland Medical Center nettside i avsnittet.

Betraktninger

Selv om FDA har plassert ingefær på sin liste over stoffer "generelt anerkjent som trygge", ingefær kan samhandle med andre reseptbelagte eller reseptfrie medisiner og forårsake problemer. For eksempel anbefaler University of Maryland Medical Center at de som tar blodfortynnende medisiner snakke med sin lege før du tar ingefær for å lindre forkjølelsessymptomer. Men en studie publisert i april 2005 utgaven av "British Journal of Clinical Pharmacology" konkluderte med at ingefær ikke vesentlig påvirke noen blod-tynner.