Enten du opplever kroniske smerter eller ukjente symptomer, nettbaserte verktøy og lokale ressurser kan hjelpe når du oppretter en handlingsplan for å få medisinsk behandling. Selv om å kontakte en lege eller et sykehus er viktig i tilfeller av nødhjelp, ulike verktøy er tilgjengelig for å hjelpe deg å finne de riktige skritt å ta når diagnostisere symptomene dine, få informasjon om bestemte leger og spør rettighets spørsmål om dine symptomer.

Bruksanvisning

anmeldelse hvordan du føler med brainstorming dine symptomer og skrive dem ned på et stykke papir.

Organiser dine symptomer etter hvor du kan vanligvis føler - spesielt hvis du har andre sykdommer eller medisinske problemer - og ukjente symptomer.

Åpne datamaskinens nettleser (for eksempel Internet Explorer, Google Chrome eller Mozilla Firefox) og besøke en velkjent og trygt symptom-sjekking tjeneste på Internett. Enkelte populære symptom-brikker inkluderer Web MD (symptoms.webmd.com), Family Doctor (familydoctor.org) og feil diagnose (symptoms.wrongdiagnosis.com).

Bla online symptom-brikker, og velg eller søke alle symptomene du opplever. Jo flere symptomer du skriver inn i nettstedets database, vil de mer nøyaktige søkeresultatene vises.

Besøk et lokalt bibliotek eller bokhandel for å bla medisinske ordbøker og guider for informasjon som er relatert til dine spesifikke symptomer og plager.

Tips og advarsler

• Du bør alltid kontakte lege eller sykehus når du er syk eller i smerte. Selv om ressurser kan bidra til å takle og minske symptomene, kan de ikke løse medisinske problemer du opplever uten hjelp av en erfaren og sertifisert profesjonell.