Munnherpes referere til de smertefulle og væskefylte blemmer som vanligvis forekommer utenfor munnen - på lepper, hake og kinn og innenfor eller utenfor neseborene. I noen tilfeller kan betingelsen også bli funnet å forekomme inne i munnen på tannkjøtt og ganen. Munnherpes er faktisk en infeksjon forårsaket av visse typer virus, som vanligvis gjemmer seg i nervecellene i ansiktet. Det er veldig smittsomt, men veldig mye forebygges. Ved å ta lysin kosttilskudd eller en diett rik på lysin sammen med andre essensielle mat næringsstoffer, kan du forebygge forekomsten av infeksjonen og fremskynde helbredelses av vabler.

Årsaker

Feberutslett er en smittsom infeksjon forårsaket av herpes simplex-virus og det er to typer av dette viruset. Den type 1-viruset forårsaker 95 prosent av de tilbakevendende feber blemme utbrudd. Åtti prosent av befolkningen bærer HSV 1 viruset. Den type 2-viruset er mer populært kjent som genital herpes viruset, som er regnskapsført til 5 prosent til 10 prosent av munnherpes 'forekomst. Vanligvis, etter blemmer leges, slips viruset inn i nerveceller som finnes i huden og ligger i dvale inntil immunforsvaret svekkes. Siden infeksjonen ofte oppstår i munnen, kan det lett bli spredt ved å kysse. Faktisk kan barn så unge som 10 allerede være infisert og bli en bærer av disse typer virus.

Lysin og munnherpes

Lysin er en av de essensielle aminosyrene som kroppen trenger for å opprettholde helse. Å bli kalt "essensielle" betyr at kroppen vår ikke har kapasitet til å produsere den. Vi pleier å få lysin fra maten vi spiser. En diett rik på lysin er kjent for å hindre infeksjon forårsaket av herpes simplex-virus som det bremser ned virusets replikasjonshastighet.

Hvordan lysin Works?

Lysin naturlig konkurrerer med arginin for intestinal transport. En diett komplett med matvarer rike på lysin, som ølgjær, belgfrukter, melkeprodukter, hvetekim, fisk og kjøtt, senker arginin nivåer i kroppen. I en in vitro-studie, ble det observert at aminosyren arginin spille viktige roller til replikasjon av herpes virus. Derfor øker lysin inntaket har en antiviral effekt. Mat rik på arginin er sjokolade, peanøtter og mandler.

Kilder til lysin

Den essensielle aminosyren lysin kommer hovedsakelig fra maten vi spiser. Men vi får muligheten til å effektivt øke vår lysin inntaket ved hjelp av kosttilskudd. I dag er vi utsatt for hundrevis av typer kosttilskudd. Det er imidlertid bare et begrenset antall dedikert til lysin tilskudd. Vi ser ofte lysin gitt i kombinasjon med andre matvarer vitaminer og mineraler. Heldigvis har den økende bevisstheten om de betydelige fordelene ved lysin produsert kosttilskudd som fokuserer mer på lysin tilskudd.

Bivirkninger

Kroppen praktisk talt trenger aminosyren lysin. Med det, er det ingen kjente skadelige bivirkninger av lysin kosttilskudd. En bestemt side-effekt er at det styrker immunsystemet, spesielt kroppens forsvar mot infeksjoner forårsaket av herpes simpleks virus.

Advarsel

Lysin bør ikke tas med melk, for melk nøytraliserer dens antivirale virkning. For personer under visse medisiner, er det anbefales ikke å ta lysin kosttilskudd sammen med gentamicin tobramycin, amikacin, kanamycin eller netilmicin antibiotika.