Enten du er hoste på grunn av bronkial agitasjon av allergi eller røyke, eller lider av forkjølelse, vil en ekkel hoste forlate halsen følelsen kløen og rå. Honning og sitron, når kombinert, har makt til å hjelpe sooth en opphisset hals, og samtidig hjelpe slappe kroppen og undertrykke irriterende hoste.

Undertrykk Nighttime Hoste

Natt tid hoste kan gjøre det vanskelig å få hvile, og når du er syk, er avgjørende for helbredelse resten. Formilde en irriterende hoste med en hostesaft blanding laget av honning og sitronsaft.

Varm en kopp honning og tilsett 3 ss. sitronsaft. Når blandingen er blandet, tilsett 1/4 kopp varmt vann og rør til en jevn røre. Ta 1 til 2 ss. før sengetid for å hjelpe sooth halsirritasjon og undertrykke hoste. Kjøle ubrukte porsjoner for senere bruk.

Beroligende Sore Throat

En gammel folkemedisin foreslår å bruke en faktisk sitron og rå honning for å gjøre en beroligende blanding for å undertrykke hoste og berolige irritert hals. Kok en hel sitron i seks kopper vann i 10 til 15 minutter. Mens sitron er fortsatt varm, rull den over en hard overflate for å myke massen inne i huden. Skjær sitronen i to og klem saften og fruktkjøttet i en bolle. Bland en halvliter rå honning inn i sitronsaft og rør inn 1 ts. glyserin. Det fine med denne blandingen er at i motsetning til de fleste over-the-counter og reseptbelagte medisiner, kan du ta dette midlet så ofte du trenger å uten risiko for overdose eller forgiftning i kroppen.

Hjem brygget te

Det finnes en rekke varme te oppskrifter utviklet for å bidra til å undertrykke en ekkel hoste, og mange av dem inkluderer bruk av honning og sitron. Lage en te ved å koke 1 ss. revet ingefær, den ene halvdelen av et skiver sitron, ett fedd finhakket hvitløk og 2 kopper vann. Putre denne blandingen i 20 minutter og deretter la det bratt. Jo lenger du bratte blandingen, jo sterkere blir det. Blid med honning for å hjelpe kvele en ødeleggende hoste. Du kan også legge til sitron og honning til dine favoritt hot te blandinger. Varmen vil berolige og sitron og honning vil hjelpe undertrykke hoste.