Når trær, gress eller blomster pollinere begynner allergi sesongen. Våren og høsten er årstidene når folk flest lider av allergi, noe som resulterer i høy feber eller betent sinus membraner. I løpet av denne tiden, overdreven nysing og blokkerte neseganger eller rennende øyne er vanlige symptomer. Men å bli kvitt kroppen fra giftstoffer akkumulert i vintermånedene kan gå en lang vei i lettelser eller hindre sesongmessige allergier.

Adrenal

I vintermånedene, er kroppen mer utsatt for forkjølelse og influensa og vårt immunsystem arbeider overtid. Etter den tid våren kommer vårt immunsystem er oppbrukt av sine naturressurser, forlater kroppen svært utsatt for allergener flyter rundt i luften. En del av funksjon av binyrene er å utføre som en steroid injeksjon, beroligende betent sinus passasjer og irriterte nesehulene. Men hvis binyrene ikke fungerer som de skal, eller er trøtt, blir denne funksjonen svekket og allergi angrep kan forekomme. Hvis du har tilgang til en blodtrykksmåler, finner du ut om du binyrene fungerer riktig for deg selv. Pakk mansjetten rundt bicepsen din og ta blodtrykket ditt mens du sitter. Gjenta denne prosedyren, bare stående. Hvis trykket ditt ikke har øke med minst 10 poeng, deretter binyrene ikke fungerer på full kapasitet, forlater du utsatt for et bredt spekter av allergener i atmosfæren.

Detox

Det er noen skritt du kan ta for å få binyrene fungere igjen. Ifølge Dr. Selena Eon, ND, ved å iverksette en "vårrengjøring detox program" for to-tre uker, kan du rense kroppen for uønskede stoffer som kan hemme immunforsvaret. Først unngå alle former for koffein. Koffeinfri grønn te er anbefalt som en erstatning. Eliminere hvete, pasta og poteter, sammen med all bearbeidet eller stekt mat. Stick med protein som kylling, fisk og rå nøtter. Sørg for å unngå ristede eller saltede nøtter. Linfrøolje eller olivenolje bør brukes over salater og rå eller kokte grønnsaker. Ikke glem å drikke minst åtte glass vann daglig, for å rense kroppen for giftstoffer.

Dessuten er det viktig å få noen form for regelmessig mosjon daglig, mens du er på denne detox program. Lav til moderat turer for 15 eller 30 minutter er oppmuntret. Bare ta et varmt bad eller får i badstuen slik at du svetter vil bidra til å rense kroppen for avfall saken. Alltid avslutte med en kaldtvannskylling, da dette vil bidra til å stimulere immunforsvaret. Også, ikke glem å holde deg hydrert under denne prosessen.