Oppkalt etter den greske filosofen Sokrates, den sokratiske metode er et system for filosofiske spørsmål og selv avhør brukes mye i utdanning og ledelse. Metoden er imidlertid også et kraftig verktøy for selvrefleksjon og personlig målsetting, slik at brukerne kan stille spørsmål ved sine prioriteringer og planer og komme frem til en klarere forståelse av sine mål og hvordan man skal oppnå dem.

Den sokratiske metode kan være personlig utfordrende å bruke, da det krever en høy grad av ærlighet og en vilje til å stille spørsmål ved de mest grunnleggende antakelser om hva vi ønsker og trenger, men hvis de brukes riktig, kan også gi kraftige resultater.

Bruksanvisning

•  Begynn med å definere din posisjon. Utarbeide en liste over mål du håper å oppnå på kort, mellomlang og lang sikt.

Den sokratiske metoden er basert på avhør stillinger og konkurrerende ideer, så, før du starter, trenger du en veldefinert liste over prioriteringer og mål.

Spørsmål hver og en av dine mål med slike spørsmål som "vil dette gjøre meg glad", "er dette målet oppnåelig" eller "vil jeg være fornøyd etter å oppnå dette målet."

Metoden er basert på å utfordre de grunnleggende forutsetningene for en posisjon og avhør alle deler av et argument for å finne motsetninger og falske prinsipper.

Identifisere konflikter eller motsetninger i din liste over mål, for eksempel faglige mål eller personlige mål som synes å være i strid.

Tradisjonelt er den sokratiske metoden utføres i en gruppe for å plassere motsatte filosofiske posisjoner i strid. Hvis du gjennomfører prosessen alene, prøv å plassere deg selv i posisjonen til disse motsatte syn å vurdere sammenhengen i dine mål i ulike områder.

Gjøre visse mål konflikt med andre? Spør de samme grunnleggende spørsmål som er etablert i det første skrittet for å teste hvert mål og bestemme hvilke mål faktisk vil tilfredsstille deg.

Bestem hvilke av dine mål oppfyller vilkårene i den sokratiske metode og stå opp til avhør.

Denne øvelsen bør avgrense listen over målene til de som faktisk vil gjøre deg glad og som er oppnåelig. Konfliktene bør også løses i favør av målene som vil bringe deg størst grad av tilfredshet.

Gjenta prosessen regelmessig for å avgrense og kontinuerlig spørsmålet ditt valg.

Den sokratiske metoden er utviklet for å være uendelig repeterbare, og over tid, ta med et sett av forutsetninger nærmere og nærmere virkeligheten hver gang.

Tips og advarsler

• Holde en skriftlig oversikt over prosessen vil ikke bare hjelpe deg å organisere dine tanker, men plukke opp der du slapp hver gang du revurdere dine mål.
• Den sokratiske metoden er ment for diskusjonsgrupper og involvere noen andre i denne prosessen kan være en nyttig erfaring. Når du gjør det imidlertid være forsiktig med å forbli respektfull og bruke empatisk språk som "Hvis jeg var i denne situasjonen" for å unngå misforståelser når man diskuterer sensitive emner.