Affirmations er uttalelser eller intensjoner som kan leses stille eller høyt i et forsøk på å omstille tanker og ord med en positiv vibrasjon. Opprette en aksept listen kan hjelpe deg å konsentrere dine tanker, følelser og energi på mennesker, steder, materielle eiendeler og erfaringer du ønsker å tiltrekke inn i livet ditt. En aksept listen kan også tjene som en påminnelse om å innlemme positive intensjoner på ulike intervaller gjennom din daglige rutine.

Bruksanvisning

•  Etablere et liv område å jobbe på. Gjennomgang av de ulike aspekter av livet ditt, slik som helse, økonomi, karriere og romantiske forhold. Bestemme hvilken komponent som er mest ute av balanse og erklære det som emne for din aksept listen.

Skriv en aksept for ditt område av valg. Strukturere uttalelse intensjonsavtale i presens og unngå å bruke fremtidige kommentarer som "jeg vil ...." Bruk den første personen point-of-view, som i "Jeg er ..." eller "Universet bringer meg ...." Fokuser på hva du vil, ikke hva du ikke vil ha. I stedet for å merke seg: "Jeg ønsker ikke å være fattig", kan du skrive: "Jeg vekker stor overflod, velstående muligheter og økonomisk frihet i mitt liv hver dag."

Listen ni flere affirmasjoner. Analyser totalt 10 affirmasjoner og sikre at de følge retningslinjene i presens, personlig stemme og positive begjær.

Gjør din aksept liste holdbar og lett tilgjengelig. Spill din aksept liste på papir som er solid eller kan være laminert. Innlegg kopier av listen i steder som minner deg å omstille dine tanker og følelser til dine mål. Tape en liste til ditt kjøleskap, bad speil, bil konsoll, skrivebord, kontorlokaler og nattbord.

Utvikle en vane å si affirmasjoner. Integrere aksept uttalelser i en daglig rutine. Hente listen og verbalisere din intensjon før du forlater huset i morgen, under en midt morgen pause, til lunsj-tid, for en ettermiddag pause og om natten før du sovner. Du kan også si din affirmasjoner på stopper under pendler eller lytte til dem spille fra en opptaksenhet. Hvis du bruker en datamaskin ofte, designe bakgrunnen med en liste over dine affirmasjoner.

Match glade følelser med dine bekreftende tanker. Sunne, positive følelser bære en oppløftende energi og øke manifestasjon makt. I begynnelsen kan du si din affirmasjoner som om de var noe å krysse av i to-do-boksen. Over tid, men vil du begynne å ane en større tilknytning til dine ønsker. Tenk deg hvordan du ville føle og hva du vil se, smak, berøring, lukt, høre og oppleve når dine affirmasjoner eller intensjoner kommer til å realiseres.

Tips og advarsler

• Heve vibrasjonene av dine affirmasjoner ved å si eller synge dem mens dans, spille et instrument eller lytter til musikk. Inkludere familie, venner, kolleger, studenter eller andre i ditt liv i å erklære daglige affirmasjoner. Lage lister for alle livsområder som kunne bruke forbedring. Hvis du er usikker på hvilken retning de skal ta i livet, sentrum dine affirmasjoner på kontakt med den egentlige formål og høyere kall.
• Selv om affirmasjoner kan hjelpe deg å avgjøre om et bestemt mål og jobbe med å tiltrekke det inn i livet ditt, er det viktig å være fleksibel med hvordan prosessen utvikler seg, og det endelige utfallet. Hvis du går med flyten av hendelser mens tenkt for de høyeste og beste resultatene, er det mer sannsynlig å få det som du vil, eller til og med noe bedre.