Gingivitt er en betydelig oral sykdom, og bare noen kvalifiserte tannleger bør formelt behandle den. Men som et forebyggende tiltak eller som en del av en normal munnhygiene program, natron gjør et effektivt verktøy for å behandle gingivitt. Ved å bruke natron sammen med tannpuss og bruk av tanntråd, kan du redusere effektene av sykdommen og forhindre det fra å returnere.

Bruksanvisning

Plasser 2 til 3 ts. av vanlig natron i en liten kopp når du gjør deg klar til å pusse tennene.

Legg 1 til 2 ts. med varmt vann til koppen. Jo varmere vannet er, jo bedre, selv om det ikke skal koke eller varm nok til å skålde deg.

Rør en capful på 3 prosent hydrogen peroxide i koppen. Som du røre, skal blandingen danner en tykk pasta.

Arbeid blandingen i lommene på tannkjøttet og gapene mellom tennene dine hvor matrester kan bygge opp. Du kan gjøre dette med fingeren eller ved å dyppe en lengde på tanntråd inn i blandingen og bruk av tanntråd mellom tennene som normalt. Dette trinnet er ikke nødvendig å behandle milde tilfeller av gingivitt, men det har likevel fordeler hvertfall.

Dypp tannbørsten i blandingen og børste som normalt. Pass på at du pusser langs kanten av tannkjøttet: Dette er hvor plakk og tartar bygge opp, og du må behandle dette området hvis du ønsker å hindre gingivitt.

Skyll munnen med varmt saltvann, som du kan gjøre ved å legge til et par skjeer av bordsalt til en kopp varmt vann fra springen. Swish vannet rundt i minst 30 sekunder før du spytter det ut i vasken.

Gjenta prosessen minst to ganger i uken. Den natron vil bidra desinfisere munnen og rense det av bakterier, samt fungere som et mildt slipemiddel å skure tennene. Du kan øke antall ganger per uke du behandler tennene på denne måten, avhengig av alvorlighetsgraden av infeksjonen og eventuelle anbefalinger fra tannlegen din.

Hint

• Mange bedrifter gjør tannkrem og andre muntlige produkter som inneholder natron. Arm & Hammer - den gå-til ressurs for natron - produserer tannkrem produkter, som kan gjøre prosessen enklere (se Ressurser nedenfor).
• Målinger trenger ikke være nøyaktig når du behandler gingivitt med natron. En god rettesnor er nyttig, men ikke bekymre deg hvis du legger litt mer eller litt mindre av en gitt ingrediens når du forbereder en blanding.