Jo eldre du blir, jo vanskeligere er det å opprettholde en perlehvite smil. Men noen mennesker har problemer med tann misfarging fra en tidlig alder. Tann flekker har årsaker som spenner fra arvelighet av dårlig hygiene. Du kan opprettholde skinnende hvite tenner ved å observere en liste over nyttige tips; noen metoder er enkle og lite eller ingen kostnad, mens noen tiltak er mer komplisert og dyrt.

Diett

Unngå eller begrense matvarer, drikker og stoffer som kan sette flekker på tennene. Denne listen inneholder tobakk, kaffe, mørke Colas og rødvin. Hvis du unne deg, sørg for å børste umiddelbart etterpå. Hvis du ikke kan børste i øyeblikket, spise et eple, rå gulrøtter eller selleri; du kan også tygge litt sukkerfri tyggegummi for å redusere mengden av fargestoffer igjen på tennene. Når man drikker flekker drikker, nippe til dem gjennom et sugerør for å redusere mengden av kontakt med tennene.

Bleking

Kjøpe blekeprodukter fra en matbutikk eller apotek. Disse inkluderer tannkrem med whitening agenter, whitening strips og whitening kits. Du kan også bruke en hjemmelaget whitener ved skvalpende eple cider eddik rundt i munnen hver dag. Eddik dreper også bakterier. En annen behandling som kan allerede være i pantry er natron. Lag en pasta av natron og vann og pensle med det en gang i uken. Hvis du bestemmer deg for å gjennomgå profesjonell bleking, snakke med tannlegen din. In-kontoret behandlinger kan kjøre opp til $ 650; spesielt laget take-hjem kits varierer mellom $ 100 og $ 400.

Dental Hygiene

Børst regelmessig, særlig etter måltider. Også børste først i morgen for å bli kvitt bakterier og før sengetid for å hindre mat fra å bo i kontakt med tennene over natten. Tanntråd minst en gang daglig. Avstå fra knuger eller sliping tennene. Besøk tannlegen to ganger i året. Riktig dental hygiene kan bidra til å holde tennene fra å bli misfarget og kan forebygge tann og tannkjøtt sykdom (som også kan ødelegge utseendet på tennene).