Kjemoterapi dreper kreftceller samt hvite blodceller. Hvite blodceller hjelper kroppen bekjempe bort infeksjoner og sykdom. Vanlige bivirkninger av cellegift er kvalme, oppkast, håravfall og infeksjoner. Strømpe kjøkken med væsker og tørre matvarer kan bidra til å lette kvalme slik at du kan fokusere på å få gjennom behandlingen.

Bruksanvisning

•  Hold deg hydrert. Drikk rikelig med vann og juice hele dagen for å hjelpe til med kvalme og oppkast. Kvalme er en vanlig bivirkning av kjemoterapi. Væsker vil hjelpe kroppen holde seg hydrert. Sammen med juice og vann, spise kjeks eller toast til å bidra til å lette magesyke.

Unngå offentlige steder og folkemengder. Med svekket immunsystem kroppen din er mindre i stand til å bekjempe bakterier, forkjølelse eller influensa. Hvis dette ikke kan unngås, bære antibakterielle våtservietter og hånd sanitizer med deg og bruke ofte. Vask hendene hele dagen, spesielt etter å berøre områder med stor trafikk eller offentlige toalettene.

Styrk immunforsvaret gjennom trening. Gå eller noe lett trening sirkulerer blodet og fremmer et sunt immunsystem. Endorfiner som frigjøres under trening bidra til å helbrede kropp og sinn. Å spise frukt og grønnsaker sammen med hele korn kan også gi kroppen de nødvendige næringsstoffene som har blitt utarmet under kjemoterapi.

Unngå alkohol og sigaretter. Disse stoffene ikke fremme et sunt immunsystem og et sunt leveren. Leverfunksjonen må være fullt fungerende for hjelp kroppen gjenopprette fra kjemoterapi.