Næringsinnhold for Reeses Peanut Butter Cups
Hvis du liker å sluke en Reeses Peanut Butter Cup nå og da, er du sannsynligvis kommer til sin søt-salt smak og kremet munnfølelse. Det er mer til din Reese kopp enn møter tuppen av tungen, skjønt, og du må bite litt dypere for å oppdage ernæring begravet i denne chocolaty godbit.
Kalorier
En 0,6 oz. (17 g) Reese Peanut Butter Cup gir 87,6 kalorier: 46,7 kalorier fra fett, 33,9 fra sukker og 7,0 fra protein.
Sukker og fett
Sukker i en Reese kopp står for 8,0 g av det totale karbohydratinnhold (9,4), mens det totale fettinnholdet er 5,2 g, inkludert 1,8 g mettet fett, 3,9 mg omega-3-fettsyrer, og 924 mg omega-6 fettsyrer.
Vitaminer
En Reese kopp inneholder 9,5 IU vitamin A, 0,1 mg vitamin C, 0,3 mikrogram vitamin K, 0,8 mg nikotinsyre og 8,5 mcg folat, i tillegg til 0,1 mg pantotensyre, 6,0 mg kolin og spormengder av tiamin og riboflavin.
Mineraler
Mineralinnhold i en Reese kopp inneholder 58,3 mg kalium, pluss ved 53,4 mg natrium, 27,4 mg fosfor, 13,3 mg kalsium, 10,5 mg magnesium, 0,2 mg jern og sink, og spor av kobber, mangan og selen.
Fiber og protein
Inneholder 1,7 g protein og ca 1 g kostfiber, er ett Reese kopp ikke en betydelig kilde til heller.
Fun Fact
I 2008 Reeses Peanut Butter Cups slått 80 år gammel.