Motiverende intervju er en kort psykologisk intervensjon utviklet for å hjelpe folk til å endre usunn atferd. Motiverende intervju som mål å styrke en klient for å være sin egen agent for endring snarere enn å bli presset til å endre av en medisinsk faglig. Selv om motiverende intervju er en kortvarig intervensjon, når effektivt gjort, det hjelper klienter søker andre behandlingstilbud og opphold involvert i deres behandling. En studie gjort av Sune Rubak, MD, publisert i "British Journal of General Practice" viste motiverende intervju var effektive i å hjelpe folk endre en rekke problematferd, som overspising eller alkoholmisbruk.

Bruksanvisning

Den Motiverende Intervju

Bruk åpne spørsmål for å etablere en forbindelse med klienten og demonstrere bekymring. Spørsmål som "Hvordan føler du deg i dag?" og "Hva er dine bekymringer?" kan hjelpe en klient åpne opp til intervjueren. Intervjueren må også uttrykke empati for klienten. Det er viktig at intervjueren ha et åpent sinn og avstå fra dom eller fordømmelse av klientens atferd.

Approach en diskusjon av klientens problematferd. Ber om tillatelse til å diskutere problemet ved hjelp av et spørsmål som "Har du noe imot å bruke noen minutter til å diskutere alkoholbruk og hvordan det påvirker livet ditt?" kan hjelpe intervjueren viser støtte og bekymring for klienten.

Vurdere virkningen av problematferd ved å spørre åpne spørsmål. Gjennomgå hendelsene i en typisk dag og rette oppmerksomheten mot virkningene av problematferd på den dagen er en måte å hjelpe en klient se effekten hans oppførsel har på seg selv og andre. En annen strategi er å utforske hva en klients liv så ut før problematferd utvikles. Diskutere gode ting og ikke-så-gode ting om klientens problematferd.

Gi tilbakemelding om problematferd i en nonjudgmental, empatisk måte. Be om tillatelse før de gir tilbakemelding ved hjelp spørsmål som "Er det greit om jeg har noen tilbakemeldinger om hva du har vært å fortelle meg?" Å gi kunden tillatelse til å rette intervjueren eller si fra hvis de føler at vurderingen er urettferdig er en måte å styrke klienten til å vurdere sin egen atferd. Gi konkrete tilbakemeldinger basert på problemstillinger kunden har tatt opp i løpet av intervjuet. For eksempel, hvis klienten nevner problemer med et forhold på grunn av hennes problematisk atferd, kan terapeuten ønsker å fremheve det.

Utforsk en klientens verdier i forhold til problematferd. Hjelpe en klient definere verdier som er viktige for ham og skape et bilde av sin ideelle selv. Deretter undersøke problematiske atferd og finne ut om de er i konflikt med klientens idealer og verdier. Ser frem kan være en måte å hjelpe en klient se hvordan hans problematferd kan påvirke hans verdier. Drøfte med klienten to divergerende futures: hans fremtid hvis han fortsetter på samme bane uten å ta opp problematferd og hans fremtid hvis han bestemte seg for å endre sin atferd.

Hjelp seks klienten kommer til sin egen beslutning om endring. Utforske klientens grad av tillit og hvorvidt hun tror hun er i stand til endring. Anmeldelse av vedtak fattet i fortiden og mulige støtter som kan hjelpe klienten endring. Undersøke fordeler og ulemper med endring med klienten, men la henne gjøre sin egen beslutning om hvorvidt hun vil forsøke å endre sin atferd.

Utvikle en behandlingsplan

Vurdere kundens villighet til å endre. Stille direkte spørsmål som "Hva føler du om din oppførsel?" og "Føler du deg klar til å gjøre en endring?" Veie fordeler og ulemper med endring. Ikke tvinge en klient til å endre, og være akseptere av klienter som ikke er klar til å endre sin atferd.

Arbeid med kunden for å lage en plan for endring. Fokusere på umiddelbare alternativer fremfor langsiktige planer. For kunder som ikke er klar for endring, gi informasjon og støtte. For kunder som er usikker på om endring, er det effektivt å vurdere sine følelser om ytterligere tiltak de kan ta ved å spørre hva som opptar de har om deres oppførsel og hva den positive delen av deres atferd er. Hvis en klient er klar til å endre, tilby aktuelle behandlingstilbud, som Anonyme Alkoholikere grupper for kunder som misbruker alkohol. Hjelpe klienten undersøke behandlingstilbud og bestemme hvilken som er best, deretter henvise kunden til den ressursen. Være støttende og empatisk overfor alle kunder, uansett deres vilje eller uvilje mot å endre.

Hjelp en klient for å avklare på hvilke måter han kan endre. Skrive ned påminnelser som "Grunnene til at jeg ønsker å endre er ..." eller "Trinnene jeg har tenkt å ta are ..." kan hjelpe en klient for å opprettholde endring. Jobbe med kunden for å finne en støtteressurs for hans beslutning, for eksempel et familiemedlem eller en venn som kan oppmuntre og hjelpe ham. Gi ressurser som behandlingssentre og plan for tilbakeslag. Minne klienten at tilbakeslag er vanlig og trenger ikke bety at han er ute av stand til endring. Gi kunden å ta endring i egne hender ved å gi ressurser uten å presse ham til å ta dem.

Tips og advarsler

• Være empatisk og støttende uansett hva en klient bestemmer. Ikke forsøk å overtale en klient til å endre; heller, hjelpe henne undersøke sine egne grunner og verdier.
• Bare lisensierte psykisk helsepersonell bør bruke denne teknikken.