Menopause er tiden i en kvinnes liv når det er en dramatisk endring i hormoner mens eggstokkene slutter å slippe egg. På grunn av disse hormonelle endringer, mange kvinner opplever en ubehagelig tørr hud utslett som kan selv forstyrre søvnen.

Fakta

Under overgangsalderen, kan du oppleve kløende hud, medisinsk referert til som kløe, som kan føre til tørr, humpete, rød og irritert hud. I tillegg, parestesi, en unormal hud tilstand som gir følelse av nummenhet eller prikking i huden, kan også forekomme i overgangsalderen.

Årsak

En overgangsalder utslett er forårsaket av alvorlig tørr hud som er et resultat av skiftet i hormoner som oppleves gjennom perimenopause og frem til menopause er fullført. Etter hvert som produksjonen av hormonet østrogen avtar, kroppens evne til å holde på fuktighet reduseres --- fører til tørr, kløende hud og utslett.

Utslett Beliggenhet

Mens det er vanlig for kvinner i overgangsalderen for å oppleve et utslett på grunn av alvorlig tørr hud på deres panne, nese, rygg, nakke, bryst, armer eller ben, kan en overgangsalder utslett vises hvor som helst det er tørr hud på kroppen din.

Personlig Pleie

Bruke såper som er ikke-irriterende og fri for parfyme for å minimere forverring av en overgangsalder utslett. Også, fuktighetsgivende med mineralolje eller vaselin, spesielt etter dusj, kan bidra til å redusere tørr hud som fører til utslett. Til slutt, bruke solkrem for å beskytte huden mot tørking effekter av solen og unngå røykfylte atmosfærer.

Diett

Forbedre hudens helse i overgangsalderen ved å legge til omega-3 fettsyrer i kostholdet: spis laks, valnøtter, egg, linfrø eller soya. Også, øke inntaket av vann og tilsett et tilskudd av vitamin B daglig for å øke elastisitet og å opprettholde hudens fuktighet.