Fordøyelsesbesvær er et mye brukt begrep for å beskrive en rekke fordøyelsesproblemer inkludert halsbrann, gass og oppblåsthet, kvalme, ubehag i magen og forstoppelse. Det er mange over-the-counter og reseptbelagte legemidler er utviklet for å gi lindring av symptomer på dårlig fordøyelse, men disse kan ha bivirkninger. Hvis du ønsker å behandle din fordøyelse helhetlig, bruke løvetann.

Bruksanvisning

Dyrke løvetann i hagen din eller hagen. Løvetann blir ofte sett på som en plage for de fleste gartnere, men de har mange nyttige medisinske anvendelser. Utpeke et område hvor løvetann kan vokse fritt slik at du kan høste din egen urtemedisiner.

Plukk friske løvetann å spise eller gjøre til naturmidler. Unge løvetann plukket på våren er som regel det beste, men de eldre bladene kan være deilig når du koker.

Bruk løvetann blader i en salat før måltider. Løvetann inneholder et stoff som heter taraxacin som får dem til å smake ekstremt bitter, som stimulerer fordøyelsessystemet til å produsere galle og saltsyre. Spise bitre aperitiffer har lenge vært praktisert i andre land som en viktig del av et sunt kosthold.

Juice løvetann blader og røtter i et hjem juicer og bland med gulrot juice og eplejuice for smak. Denne tonic kan tas i løpet av dagen for å holde fordøyelsessystemet fungerer som det skal.

Bruk løvetann te å behandle fordøyelsesplager. Løvetann te kan kjøpes kommersielt, eller du kan lage din egen. Bare tørke løvetann blader, blomster og røtter, knuse dem opp og sette dem inn i en tesil eller filter.

Tips og advarsler

• Spise eller drikke løvetann å lette og forebygge forstoppelse. Løvetann er en mild, effektiv avføringsmiddel.
• Før du bruker løvetann å behandle fordøyelsesplager, bør du kontakte legen din. Løvetann har egenskaper som kan komplisere ulcerøs kolitt, irritabel tarm syndrom, akutt diaré, hyperacidity, gallestein og andre forhold.
• Hvis du er allergisk mot lateks, bør du unngå å berøre eller inntak av løvetann. Løvetann inneholder melk latex som kan utløse lateksallergi.
• Unngå å bruke noen form for kjemikalier, inkludert gjødsel på plenen din hvis du planlegger å høste din løvetann.
• Ikke ta løvetann kapsler for å behandle fordøyelsesbesvær. Mens løvetann kan gå ned lettere i kapselform, vil du ikke være i stand til å smake bitterhet, som er en viktig del av sin effektivitet.