Digidexo.com

Vaktmestere syndrom

Noen forpliktet til intense omsorgs gi ansvar for en elsket ektefelle, kan slektning eller venn skal komme et offer for denne stadig mer vanlig tilstand, Vaktmestere syndrom.

Definisjon

Anerkjent av helsepersonell, er Vaktmestere syndrom den emosjonelle og fysisk stress fra å ta vare på en alvorlig syk person for hvem er det et sterkt bånd av kjærlighet eller vennskap.

Symptomer

Vaktmestere oppleve fysiske, følelsesmessige og psykologiske utmattelse; slapphet; et behov for avveksling; og en voksende ønske om å være et annet sted.

Stages

"The Omsorgs Survival Series" av James R. Sherman, Ph.D., lister opp tre stadier som kan utvikle seg fra syndrom til utbrenthet. Frustrasjon stammer fra ikke ser nok fremgang mot utvinning; depresjon inkluderer lengre perioder av hjelpeløshet, tap av konsentrasjon og kontroll; og fortvilelse fører til håpløshet og bitterhet.

Konsekvenser

Studier av Harvard Medical School og University of Pennsylvania foreslå sunne ektefeller overfor større risiko for død på seg selv som et resultat av frykt og press fra elskede partneres sykdommer.

Betraktninger

Lette en omsorgsperson fysiske byrden med hjemmesykepleien og rengjøring hjelp. En støttegruppe oppfordrer snakke, dele og lære sammen med andre.

Self-Care

Hvis du opplever Vaktmestere syndrom, kan du findi t nyttig å skrive ut følelser i en journal. Sett positive mål, for eksempel å fornye en hobby eller besøke biblioteket, og komme seg ut og trene med en daglig spasertur.