Personer som lider av forkjølelse eller allergi eller infeksjoner har ofte betent eller infisert bihulene. Når bihulene er irritert, kan de bli hovne og slim samler og tykkere, fører til mer kompliserte problemstillinger. Neseskylling med bruk av en neti potten har brakt lindring til dem som lider av sinus problemer. Legge hot pepper til din neti potten kan fremskynde sin effektivitet.

Bruksanvisning

Klargjør neti potten løsningen i neti potten. Hell en halv kopp med varmt vann inn i neti potten. Vannet bør være så nær kroppstemperatur som mulig. Bruk et termometer for å sjekke temperaturen på vannet. Vann for varmt eller for kaldt kan faktisk ha en negativ effekt på bihulene. Legg en teskje havsalt og en 1/4 ts. av natron og 1/4 ts. av varmt pepper pulver i potten. Omrør løsningen inntil den er fullstendig oppløst.

Plasser hodet over en vask med neti potten og en boks av vev innen armlengdes avstand. Blåse nesen. Vippe hodet over vasken, sakte plassere neti potten åpning inn i ett av neseborene og begynner å helle. La løsningen arbeide seg gjennom hele din lomme hulrom og kommer ut det andre neseboret. Puss nesen å kvitte bihulene av overflødig slim. Gjenta prosessen på det andre neseboret.

Klargjør samme løsning bortsett fra denne gangen hell den i en gjenbrukbar nesesprayflaske. Ta hot pepper nesespray med deg i løpet av dagen for å opprettholde klare bihulene. Stenge det ene neseboret ved å plassere hånden din over det. Plasser nesesprayflaske tippe opp det andre neseboret. Som du presse oppløsningen inn i neseboret, ta et dypt åndedrag å drive løsningen dypt inn i hulrommet. Spray 2-3 ganger og deretter gjenta prosessen på den andre neseboret. Dette vil føre til bihulene å renne, så har vev forberedt før du prøver å bruke nesespray i offentligheten.