Revmatoid artritt kan påvirke mange ledd i kroppen. I føttene, er ballen av foten (metatarso-leddene) og sub-talor joint under ankelleddet ofte påvirket. Smerte, stivhet og misdannelse assosiert med revmatoid artritt kan styres. Vanligvis, hvis du har revmatoid artritt, er du under omsorg av en revmatolog for å administrere medikamentell behandling. En fotterapeut og fysioterapeut vil også hjelpe deg med å administrere revmatoid artritt i føttene.

Bruksanvisning

Flytt føttene og anklene før du står opp etter hvile i lange perioder, spesielt først i morgen. Du skal rotere føttene og anklene i noen minutter før vektbærende. Dette vil lette stivhet som oppstår med hvile og kan lindre smerten som oppstår med de første trinnene.

Velg sko som gir både støtte og demping. Jo mer dempet den eneste, jo mindre sannsynlig at du vil føle smerte i tåballen. Prøv ikke å gå barbent som du er mer sannsynlig å falt som du er "gått på småstein" som ballen av foten treffer bakken. Velg en sko eller med masse ankelstøtte for å hindre deg foten i å rulle i. Snakk med din podiatrist for fottøy råd.

Du må ikke slite med blonder. Borrelås er et godt alternativ hvis du også har leddgikt i hendene. Ikke ha slip-on sko på en jevnlig basis.

Besøk din lege eller revmatolog på en jevnlig basis for å overvåke medisiner som du tar. De vil gi deg råd om hyppigheten av konsultasjoner trengs.

Søk hjelp av en fysioterapeut for å holde de vonde leddene bevegelige. De kan foreslå hydroterapi, som innebærer å utføre ulike oppgaver i et oppvarmet basseng (hydro-pool). Dette vil også forhindre at musklene fra å kaste bort fra stillstand og hindre de berørte ledd fra å bli stiv.

Gjør en avtale med din podiatrist. De vil vurdere deg til å se hva slags orthotics og fottøy behov for å være foreskrevet. Dette kan redusere den deformasjon som kan oppstå som et resultat av reumatoid artritt i føttene.

Hindre andre problemer som oppstår i føttene, for eksempel liktorn, hard hud, blemmer og infeksjoner. Følg fottøy råd fra din podiatrist. De kan også foreskrive bestemte sko for deg som støtter dine føtter og passer godt.