Alle som spiller sport - enten barn, voksen, mann eller kvinne - bør vurdere iført en munn vakt. En splittet leppe vil gro over tid, men en delt tann aldri helbreder, og hvis det er en voksen tann, da er du virkelig i trøbbel.

Historie

Boksing var den første idretten å innføre bruken av "gumshields" eller "tann vakter", som de ble kalt tilbake da. Dessverre, de primitive munnen vakter var noe mer enn et tynt stykke gummi som hadde på seg ut ganske raskt. De kan ha gitt en viss beskyttelse, men ikke nok til å vurdere å bruke i dag.

Typer

Det er to grunnleggende typer munnen vakter du kan kjøpe: over-the-counter fra din lokale apotek eller sportsbutikk eller skreddersydd fra familien din tannlege. Nesten 90 prosent av munnen vakter kjøpes over-the-counter, mest sannsynlig på grunn av sine kostnader. Hvis du velger å bruke skreddersydde, snakke med din tannlege eller atletisk trener om den nødvendige tykkelsen på munn vakt - lett, middels eller tung.

Funksjoner

En munn vakt som passer riktig vil være beskyttende, komfortabel, rivefast, smakløs, luktfri og spenstig. Problemet med å kjøpe en munn vakt over-the-counter er at det kan være store, hindre pusting og kan ikke beskytte nesten like godt som en som har blitt skreddersydd.

Fordeler

Når du kjøper en skreddersydd munn vakt, selv om dyre, kan du være sikker på at det vil bli flinkere til å beskytte tennene, pluss det vil passe godt uten å skjære på innsiden av kinnene eller tannkjøtt. Den skreddersydde munn vakt vil bli støpt nøyaktig til å passe på tennene, og etterlater lite rom for feil. Det vil også ha tilstrekkelig tykkelse nødvendig i bestemt område av interesse, og din tannlege eller trener vil jobbe med deg og munn vakt før alt føles riktig.

Betraktninger

I 1995, Dr. Raymond Flander gjennomført en studie av skader som oppstår under sports spill, og han fant ut at når spillerne hadde munnen vakter, var bare 0,7 prosent av skadene orofacial, mens når munnen vaktene ikke var slitt, orofacial skader inntruffet 34 prosent av tiden.
Skreddersydde munn vakter er utformet for å riktig beskytte deg der du trenger det mest, og de er laget for å skli rett inn på tennene med svært få problemer. Det kan ta litt tid å bli vant til å bruke en munn vakt, men hvis du får den rette, vil du forstå dens betydning.