USA Surgeon General fastslår at røyking er den ledende forebygges sykdom i USA Med mer enn seks millioner dødsfall i året, påvirker åpenbart negativt av røyking er alvorlige. Bortsett for en økt risiko for død, er mange andre ødeleggende sykdommer direkte knyttet til røyking som kreft, emfysem og kronisk bronkitt. Avslutte virker mer enn opplagt, men millioner av mennesker fortsette daglig vane. Holistisk medisin i form av urter kan gi hjelp til folk klar til å komme ut av den farlige vane.

Avhengighet

De fleste som røyker vurdere å gi opp vane. Dessverre, nikotin, et stoff som finnes i tobakksplanter er vanedannende, og frembringer en svakt stimulerende reaksjon. Nikotin passerer gjennom lungene og påvirker hjernen i ca 10 sekunder. Hjertefrekvens, blodtrykk og en persons pust renteøkning. Dopamin, et kjemisk stoff i hjernen som forårsaker en følelse av glede, er løslatt, beroligende røyker. Nikotin tilbaketrekking kan føre til en røyker til å forlate sin innsats for å slutte.

Nikotin Gum

En urt, er Lobelia oppfattes av kroppen som nikotin fordi det bidrar til å lette suget etter sigaretter. Det er en primær ingrediens i mange former av nikotin tyggegummi og tørket urt kan brukes som en valse sigarett. Lobelia er en sterk muskel relaxer og bør brukes med forsiktighet.

Urte sigaretter

Røyking urter for å hjelpe begrense tobakksrøyking synes bakvendt, men det er logikken bak ideen. I tillegg til nikotin, masseproduserte sigaretter har andre kjemikalier fra voksende tobakk eller produksjon av sigaretter. Et annet viktig aspekt er at røykere også handle ut ritualet med å tenne en sigarett for sensorisk nytelse. Kutte ut denne stimuli kan sabotere arbeidet med å slutte å røyke.

Urte sigaretter kan kjøpes ferdigrullet på de fleste tobakksforretninger eller hånd rullet. Selv om urte sigaretter ikke inneholder nikotin, gjør de inneholder tjære, karbonmonoksid og karbondioksid. Urte sigaretter bør kun brukes som en overgang hjelpemiddel mens du går gjennom nikotin tilbaketrekning.

Urter har helbredende egenskaper og hvis de brukes for en kort tid kan bidra til å lette overgangen til å bli en ikke-røyker. Mullein er et godt eksempel på et nyttig urt til hjelp under tobakk tilbaketrekking og det er beroligende å betent lungevev, fungerer som et slimløsende å flytte lunger. Anlegget har en lett smak som kan brukes alene eller i kombinasjon med andre urter som en del av overgangen.

Horehound og hestehoven er begge sterke ekspektoranter. Bruk små mengder av disse urter som de vil tømme lungene og forårsake brukeren å hoste. En annen urt som har vært effektive er Jimson ugressfrø. Det bør imidlertid bare brukes med ekstrem forsiktighet fordi det kan føre til en hallusinogene påvirke.

Andre rettsmidler

Mange andre urter kan bidra til å lette avhengighet av tobakk og kan tas som te, tinkturer eller piller. Oat Straw er en nerve tonic som stimulerer sentralnervesystemet forsiktig. Valerian er et beroligende middel som ofte brukes for å indusere god søvn. Det reduserer angst som hjelper til med abstinenssymptomer. Johannesurt er også et nervesystem tonic. Det er vanligvis kjent for sine anti-depressive egenskaper. Urten inneholder hypericin, en stemning enhancer.

Mange helse butikker bære forberedt blandinger av ulike urter for å hjelpe røykere. Bruk disse produktene i henhold til anbefalt bruk da de kan inneholde sterke slimløsende eller muskelavslappende egenskaper.

Betraktninger

En herbalist kan bestemme riktig kombinasjon eller mengde urter som støtter kroppen under nikotin tilbaketrekning og avgiftning prosessen. Helsekostbutikker har ofte trent herbalist eller en kan bli plassert gjennom den amerikanske herbalist Guild.

Røykeslutt er ikke lett, men de helsemessige fordelene er åpenbare. Bruk av urter kan være gunstig under overgangen. Også praktiserer andre former for omsorg for kroppen i løpet av denne tiden. Få nok søvn, unngå overspising, drikke mye vann, og få skånsom trening.