Postnasal drypp forekommer når mucus som normalt renser og beskytter innsiden av neseborene drypper fra baksiden av nesen og akkumuleres i halsen. Postnasal drypp er forårsaket av allergi (både mat og miljø); Sinus og nese infeksjoner; vær - spesielt i vintermånedene; tørr inneluft eller visse medisiner og rusmidler.

En lege kan behandle postnasal drypp med antibiotika, antihistaminer, decongestants, steroid spray eller til og med kirurgi. Men det er noen trinn som du kan ta selv, etter anbefaling fra en lege, som kan bidra til å forhindre postnasal drypp.

Bruksanvisning

Forebygging

•  Drikk mer vann. Riktig fuktighet hjelper tynt slim som gjør at den glir ned i halsen mer fritt.

Slutte å drikke koffein. Kaffe, te, brus og energidrikker forårsake en overdoser av slim, noe som kan føre til postnasal drypp.

Bruk en luftfukter. Postnasal drypp er spesielt ubehagelig om natten. Sov med en luftfukter i rommet for å legge fuktighet til luften, som holder neseslimhinnen fuktig.

Nasal Vanning

Mix 1/4 ts. salt med to kopper varmt vann.

Fyll en sprøyte med saltvann.

Len deg fremover over vasken og sett spissen av sprøyten inn i neseboret. Ikke sett for dypt, bare om lengden på tuppen av fingeren.

Angle sprøyten litt innover og forsiktig klem pære av sprøyten så saltvannet går inn i nesen.

La væsken skylle ut av nesen. Det kan komme ut av det andre neseboret eller munnen. Gjenta. Bruk to fulle sprøyter på begge neseborene.

Hint

• Alltid diskutere eventuelle og alle helseproblemer med en lege før du prøver noen hjemme rettsmidler.