Hamstring har fått mye oppmerksomhet i media i det siste med TV-programmer med fokus på sykdommen. Alle har en liten bit av hamstring mentalitet i dem. Det kan være vanskelig å kaste bort gamle klær, papirer fra grunnskolen eller som brytes ned bilen du skulle reparere. Det er noe i oss som ønsker å holde på ting. Par som med en kultur som liker å kjøpe ting, og plutselig husene våre er fulle av skrot. Det er noen tøffe kjærlighet måter å håndtere rot. De er ikke lett, men de kan være befriende.

Bruksanvisning

•  Vurdere om du holder elementer ut av nostalgi. Elementene kan minne om en person, sted eller tid, men det er ikke disse tingene. Holde elementet bringer ikke den elskede tilbake. Prøv å lage en regel om at hvis et element ikke har blitt berørt i en bestemt tidsramme, har det å forlate huset.

donere elementer til veldedighet. Kaster bort ting kan være svært vanskelig for de med en hamstring mentalitet, så donerer kan ta litt av brodden ut av rengjøring av huset. Hvis du ikke kan bruke det, kanskje noen andre kan. Donerer også gjør at du føler deg bra og donerte elementer er fradragsberettiget.

Lag en streng regel om at hvis en ting kommer inn, så en ting må gå ut. Denne måten, hvis du er en tvangsmessig shopper, vil du tenke to ganger før du kjøper. Hvis du vet at noe må bli kastet ut når du kommer hjem, kan det stoppe deg fra å bringe tilbake noe annet.

Finn ut om noe er hinsides reparasjon eller bruk. Hvis noe skulle være brukbare "hvis bare", så det er trolig aldri kommer til å være brukbare. Ødelagte apparater er sannsynlig aldri kommer til å være fast og brukes på nytt. Likeledes forsyninger for et prosjekt som du aldri fått rundt å er trolig aldri kommer til å bli brukt, heller. Bli kvitt dem.

Unngå å kjøpe for fremtiden. Bare fordi du kan bruke noe en dag betyr ikke at du bør fylle opp huset til randen med det. Det vil bare føre til mer rot. I stedet kan du være trygg på at disse elementene vil være tilgjengelig for kjøp hvis og når du skulle trenge dem i fremtiden.

Organiser plass ved å ha et sted for alt. Det vil komme som en stor lettelse for deg å ha alle tingene dine i en skikkelig sted. Du vil være i stand til å finne ting og vil vite hvor alt er plassert. Dette er en helt annen tenkemåte enn den hoarder mentalitet.

Prioriter dine eiendeler. Akseptere at det er noen ting som er viktig, og at det er noen ting som du kan en del med. Lag en liste og ikke avviker fra listen. Vær realistisk om hva du kan beholde og hva som må gå. Hold bare de ting som er av vital betydning for deg.

Tips og advarsler

• Hvis du har råd til det, arbeide med en profesjonell arrangør.
• Hvis du ikke klarer å kontrollere dine kjøp eller du bor i uhygieniske forhold, må du kanskje oppsøke profesjonell hjelp av en terapeut.