Håndteringen av en deprimert kjæreste kan være vanskelig, spesielt når tilstanden hans er å belaste ditt forhold. Håndtering av situasjonen i en moden, støttende måte vil hjelpe dere begge til å bo nær, samtidig får ham den hjelpen han trenger.

Bruksanvisning

•  Vær kjærlig og støttende. Lytt til kjæresten din og la ham vite at du er der for å støtte ham uten dom.

Oppmuntre ham til å diskutere sine problemer med klarert familie og venner. Jo mer støtte han har gjennom denne tøffe tiden, jo bedre vil han begynne å føle.

Be kjæresten din til å se en rådgiver om han er alvorlig eller klinisk deprimert. Din støtte alene ikke vil kurere sin depresjon.

Delta på noen få rådgivning økter med ham. Rådgiveren kan hjelpe dere begge å bedre håndtere sin depresjon, slik at det ikke skader forholdet.

Varsle hans foreldre, rådgiver eller en av hans beste venner hvis du føler at hans depresjon har eskalert til det punktet hvor han har blitt farlig for seg selv. Han kan føle at du har forrådt sin tillit, men du vil være å hjelpe ham i det lange løp.

Stick med ham hvis du vil at forholdet skal være intakt. Ikke "ta en pause" før han blir bedre. Vis ham at din kjærlighet er ubetinget, og at du vil være der for ham så lenge han får den hjelpen han trenger.

Tips og advarsler

• Ta vare på deg selv også. Ikke bli altfor involvert i hans problemer, og ikke prøve å styre sitt liv. Skape en usunn avhengighet vil ikke hjelpe ham å overvinne sin depresjon, og det absolutt ikke vil hjelpe forholdet.
• Ikke klandre deg selv for sin depresjon. Kjæresten din kan ikke helt være seg selv i hele denne perioden, og du kan føle at ingenting du gjør ham føle seg bedre. Husk at du ikke kan fikse problemene sine og at han har til å sette i verk for å helbrede.