Bipolar lidelse, som pleide å bli kalt manisk-depressiv sykdom, er preget av tilbakevendende humørsvingninger med mani og depresjon. Frekvensen og lengden på episodene, debutalder og alvorlighetsgraden av stemninger variere. Den konstante faktum er at bipolar lidelse er en alvorlig, komplisert og livslang sykdom som ofte går i familier.

Bruksanvisning

•  Før du kan få testet for bipolar lidelse må du først kjenne igjen symptomene.

For maniske episoder, kan du oppleve en forhøyet lykkelig humør eller en irritabel sint humør. Du kan ha en økt energi og aktivitetsnivå, blant annet snakke og risikotaking. Du kan også vise impulsive aktivitet og redusert søvn.

For depressive episoder, kan det hende du har et tap av energi og redusert aktivitet. Manglende evne til å konsentrere seg eller ta avgjørelser kan faktor i. Føler skyldig og ulykkelig er vanlig. Du kan ha mindre interesse i livet. Endringer i søvn og appetitt er normen.

Begynn å samle inn data så snart du kjenner igjen symptomene. Hold styr på når hver manisk og depressiv episode begynner, hvor lenge hver episode varer, og eventuelle biologiske eller miljømessige hendelser som kan ha utløst humøret svinger. Rekonstruere noen tidligere forekomster av humørsvingninger. Samle en familie historie. Kanskje en slektning har lidd av depresjon, mani eller annen psykisk sykdom.

Finn psykisk helsevern. Gå til enten en klinikk eller en enkeltperson psykolog eller psykiater. Hvis du kan, få en henvisning fra din familie lege, en sykepleier, sosionom, eller religiøs rådgiver. Store universiteter som har medisinske sentre er et annet godt sted å lete etter leger eller klinikker. Du vil finne linker i vår seksjon Resources for kataloger av hjelp i nærheten av deg.

•  Lag og holde en avtale med en psykiater eller psykolog. Tålmodig samarbeide, ærlig svar vurderingsspørsmål, og gi så mye informasjon som mulig.

Søk hjelp hvis du er i krise. Hvis din oppførsel er ute av kontroll - eller hvis du føler deg suicidal - umiddelbart finne en venn, et familiemedlem eller mental helse profesjonell. Du kan også velge å gå til legevakten.

Tips og advarsler

• Ikke overse dine symptomer. Ikke vent for lenge med å søke hjelp.