Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) er en nevrologisk tilstand som først oppstår i barndommen. Det er preget av uoppmerksomhet, impulsivitet og hyperaktivitet. Ifølge WebMD.com, eksperter anslår at 3 til 5% av barn har ADHD. Opptil 60% av barn med ADHD har fortsatt problemer i voksen alder. Dette betyr at om lag 4% av den amerikanske voksne befolkningen, eller om lag 8 millioner mennesker, har voksne ADHD. Få voksne søke behandling for ADHD. Self-administrasjon av koffein kan tjene som standard primærbehandling for mange voksne. Koffein for behandling av barns symptomer bør brukes med forsiktighet, og få medisinsk tilsyn.

Bruksanvisning

Gjennomgang Symptomer, Skaffe Diagnose, vurdere alternativer

•  Gjennomgå symptomer. Personer med ADHD har problemer med å opprettholde oppmerksomhet og konsentrasjonsvansker. De er uorganisert, distraherbar og lett lei. De er impulsive, utsatt for ulykken og slurvefeil. De misliker å måtte vente, og vil haste gjennom oppgaver. De sliter med å utsette tilfredsstillelse, er utsatt for rusmisbruk eller avhengighet problemer og har en tendens til å utsette.

Hvis du tror at du kan ha ADHD, ta kontakt med legen din eller med en terapeut som kan gjøre en riktig diagnose. Medisinske tilstander, som for eksempel allergier, stoffskiftesykdommer eller endokrine lidelser kan føre til ADHD symptomer. På samme måte kan angst, depresjon, utviklingsforstyrrelser og andre psykiske problemer skaper ADHD-lignende symptomer. Koffein kan gjøre symptomene verre eller maskere en underliggende problem som bør behandles. En full medisinsk evaluering er avgjørende for å gjøre en nøyaktig diagnose.

Gjennomgå behandlingstilbud. Når ADHD har blitt diagnostisert, diskutere behandlingsalternativer med din lege eller terapeut, og gjøre videre undersøkelser på nettet. Diskuter hele spekteret av behandlingstilbud med leverandøren din. Vurder å bruke en "Elimination Diet" å utelukke matallergier som en medvirkende problem. Undersøke ernæringsmessige og kosttilskudd endringer du kan gjøre for å forbedre oppmerksomhet og forbedre emosjonelle og motiverende stabilitet. Innlate seg på positive livsstilsendringer. Et balansert kosthold, skikkelig søvn og trening er bra for helsen, og er effektive behandlinger for ADHD. Du bør diskutere medisinering alternativer tilgjengelig. Hvis du vurderer koffein som et behandlingsalternativ, diskutere dette med legen din. Uansett hva, bør koffein bli sett på som, men ett våpen i arsenalet ditt for å bekjempe ADHD.

Ved hjelp av koffein for ADHD

anmeldelser kilder til koffein og bestemme hvordan du vil innlemme koffein i behandlingen. Koffein forekommer naturlig i te og kaffe, og er kunstig lagt til mange andre drikker som cola, Pepsi, Mountain Dew og energidrikker.

Når du bestemme din kilde til koffein, identifisere sannsynlig dosering av koffein du vil være å skaffe. Konsultere pakking av brus og energidrikker for å se hvor mange milligram koffein som finnes i hver servering. Legg merke til at ofte en enkelt boks eller flaske kan anses som flere porsjoner så langt som den ernæringsmessige etiketten er bekymret. For kaffe og te estimat doser som følger. Generelt, per 8 unse servering, avhengig brygging styrke, vil kaffen har 60-120 mg koffein og te vil ha 20-45 mg koffein.

Bestem en startdose. Husk at koffein er et rusmiddel. Det er anslått at 100 mg koffein er ekvivalent til omtrent 5 mg Ritalin, som er en vanlig dosering av utgangs denne ADHD medisinering. Eksperimenter med effektive doser. Konsumere 75 til 100 mg. av koffein i morgen --- er at om lag en kopp kaffe --- og har en annen dose tidlig i ettermiddag.

Unngå koffein bruk senere i dag som det kan bidra til søvnløshet, søvnmangel, og en selvforsterkende behov for å trappe doser av koffein i morgen. Koffein er ingen erstatning for god søvn.

Monitor for sider effekter, som kan inkludere angst, tap av matlyst, hyppig vannlating og søvnløshet. Hvis bivirkningene blir et problem, snakke med legen din om andre behandlingstilbud. I samråd med legen din, kan du øke din koffein dosen til 200 mg eller så to ganger daglig.

Tips og advarsler

• Koffein tar ca 45 minutter for å få effekt. Effektene er kortvirkende, varig 4 eller 5 timer, avhengig av mengden forbrukt. Planlegge deretter.
• Forskning på bruk av koffein som en behandling for ADHD hos barn har gitt blandede resultater. Koffein er ikke allment godkjent av leverandører for behandling av ADHD symptomer hos barn. Eventuelle medisiner behandlingsopplegg med barn, bør være medisinsk tilsyn, så diskutere ditt barns bruk av koffein med ditt barns leverandør.