Ribbe frakturer kan skje hele brysthulen. Dette betyr at du kan skade en posterior rib som kan kjennes i ryggen din like enkelt som en anterior rib i front. Som med alt annet, kan bakre ribbe frakturer spenner fra relativt små type til svært ødeleggende type. Denne artikkelen vil diskutere hvordan å helbrede en relativt liten posterior ribbeinsbrudd. Mens det kan være smertefullt, healing denne skaden er faktisk ganske enkelt.

Bruksanvisning

Ice anbudet området så snart som mulig. Dette vil hindre hevelse rundt posterior brukket ribben og vil redusere smerte.

Ta over disk smertestillende medisiner som ibuprofen eller acetylsalisylsyre. Dette vil hjelpe deg å helbrede fordi din bevegelse og pust ikke vil bli begrenset av smerte.

Pust så dypt som du muligens kan stå. Dette vil bidra til å plassere rib. Hver time bør du etterligne en hoste til hjelp i healing også.

Få nok hvile. Kroppen din trenger nok søvn for å leges etter en posterior ribbeinsbrudd. Jo mer tid du gir kroppen din til å helbrede og få blod til brudd, desto raskere vil du føle deg bedre.

Vær tålmodig. Ribbe frakturer helbrede på sin egen tid. Vanligvis vil det ta rundt seks uker å bli helt frisk igjen.

Tips og advarsler

• En tidligere behandling for bakre ribbe frakturer var å vikle området. Dette er, dessverre, feil ting å gjøre. Det vil bare holde deg fra å puste dypt og kan øke risikoen for lungebetennelse.
• Selv om du føler deg fristet, ikke melding området rundt din posterior ribbeinsbrudd