Når du beveger deg inn i åttende måned av svangerskapet, for å ita € ™ s tid begynne å planlegge for sykehusopphold. Med bare noen få uker igjen, ita € ™ s ikke for tidlig å pakke nødvendigheter. Du trenger tre poser: en for arbeid, ett for postpartum og en annen for barnet. Redusere stress ved å pakke kofferten tidlig. Når arbeidskraft begynner, vil du føle rushed selv om alt sitter ved inngangsdøren. Ta deg tid nå til å sikre en positiv arbeidskraft og fødselsopplevelsen.

Bruksanvisning

Tenker på Ap

•  Pakk arbeidsmarkedet pose med din komfort i tankene. Arbeiderpartiet kan være lang og kjedelig, spesielt hvis dette er din første baby. Start ved hodet og jobbe nedover, inkludert elementer for å gjøre arbeid enklere.

putter i håret nødvendigheter, klipp eller barrettes å holde håret tilbake eller et pannebånd vil komme godt med når arbeidsmarkedet blir intens. Ansiktsservietter vil få deg til å føle deg frisk sammen med din favoritt leppepomade. Sprukne lepper er en felles klage av kvinner i arbeid. Legg en pakke sukkerfri tyggegummi eller noen sukkerfrie drops. Spising er ikke et alternativ under fødselen.

Kjøp en favoritt magasin nå for å lese under sammentrekningene i de tidlige stadier av arbeidskraft. Alternativt vil en MP3-spiller, lastet med favorittlåtene dine hjelpe fordrive tiden.

Ta med gjenstander du birthing partner kan bruke til å lette din ubehag under fødselen. Et par tennisballer å massere på ryggen eller en kjevle utformet for å holde vann kan vekselvis å holde varmt og kaldt vann for lindrende tilbake massasje. Pakk en tube med lotion for arbeidskraft smitter.

Plan for å bruke briller i stedet for kontaktlinser under fødsel.

Tenk Essentials når Pakking postpartum Bag

Pakk klær elementer youâ € ™ ll bære hjem. Velg et antrekk du kan bruke når du var gravid i sjette måned. Inkluder sokker, sko og yttertøy. Pack minst to BH; en bør være en sykepleier bra hvis youâ € ™ re amming.

Inkluder elementer som vil gjøre at du føler deg komfortabel før du og din nye baby forlate sykehuset. Noen sykehus tillate nye mødre å bære sine egne løse klær, men de fleste insisterer på at du bærer sine lite flatterende kjoler. En badekåpe og tøfler fra hjemmet vil øke din komfort.

Planlegg å bruke de personlige hygieneartikler fra din arbeidskraft bag, men pakke en ekstra toalettmappe med din egen sjampo og hårføner, hvis ønskelig. Du kan legge makeup på dette tidspunktet. Husk deodorant og hårspray.

Sett en liste over kontaktnumre i vesken. Etter at babyen kommer, ita € ™ s tid til å ringe familie og venner. Spør sykehus hvis de tillater mobiltelefon bruk, ellers har tenkt å bruke på sykehuset rommet telefonen.

Bringe barnet hjem med stil

Velg ditt Babya € ™ s hjemkomst antrekk og pakk den, sammen med ekstra nyfødte sokker, undershirts, tepper og outwear. Se etter ekstra myke tekstiler.

Kaste i et par smokker og komfort elementer. Baby kluter er avgjørende for rask opprydding og mild lotion vil holde den lille innhold. Sykehuset vil gi noen bleier, men det ikke? € ™ t vondt å ha mer hendig.

Sikre din nye Babya € ™ s bilsete i baksetet på bilen din før du går til sykehuset. I mange stater, ita € ™ s lov som nyfødte ri hjem i et godkjent bilsete. Hvis du har noen spørsmål om dette, ta kontakt med den nyfødte sykepleie koordinator når du forhåndsregistrere på sykehuset.

Tips og advarsler

• Oppmuntre birthing partner å pakke sin egen bag med ting de trenger i løpet av ditt arbeid. En video eller stillbildekamera, snacks, grooming nødvendigheter og en mobiltelefon er gode valg.