Svensk massasje relaxes muskler og øker oksygentilførselen i blodet. Svensk massasje også utgivelser giftstoffer fra musklene. En rekke teknikker og trykk er påført i retning av blod som strømmer fra hjertet.

Bruksanvisning

•  Tilby et utvalg av aromatiske massasjeoljer og la kunden å velge en duft (eller ingen) av hans preferanser. Påfør en liten mengde massasje olje til de håndflatene.

Begynn med effleurage. Påfør gliding slag ved hjelp av tommelen, palmer og fingertuppene fra skuldrene ned til korsryggen.

Legg petrissage bevegelser. Disse er elting bevegelser med hendene, håndflatene og fingertuppene. Påfør denne bevegelsen over hele ryggen fra skuldrene til midjen.

Bytt til friksjon bevegelser. Påfør håndflatene, tommelen og fingertuppene i sirkelbevegelser opp og ned på baksiden.

Introduser vibrerende bevegelser og / eller peke bevegelser for å sirkulere blodet og bryte opp knuter i vevet. Slutte hvis klienten uttrykker misnøye med disse bevegelsene.

6. Avslutt massasje økten bruke lettere slag. Klienten skal føle deg avslappet og forfrisket etter en god svensk massasje økten.

Tips og advarsler

• Be om innspill om områder av spenning eller muskelsmerter før du starter massasje. Rett massasje til disse områdene.
• Hold romtemperaturen på et behagelig nivå, og myke opp belysning for å forbedre avslapning.