Kvinner går gjennom overgangsalder kan oppleve ubehagelige symptomer som hetetokter, humørsvingninger og vaginal tørrhet. Hormonelle behandlinger kan bære sin egen risiko, slik som dyp venetrombose (DVT).

Menopause

Menopause er slutten av fruktbarhet for kvinner; Mayoclinic.com definerer det som 12 måneder etter en kvinnes siste menstruasjon. Selv om overgangsalder er en naturlig del av aldring, symptomer, som kan inkludere vaginal tørrhet, hetetokter, søvnproblemer, humørsvingninger, økt magefett og tynt hår, kan behandles.

Hormonelle behandlinger

En vanlig overgangsalder behandling er hormonbehandling (HRT), erstatte østrogen og / eller progestin at en kvinne slutter å produsere. HRT kan øke en kvinnes risiko for dyp venetrombose, en type alvorlig blodpropp.

Dyp venetrombose

The National Heart, Lung and Blood Institute sier en DVT er en blodpropp som dannes i en vene dypt i kroppen. Blodpropp oppstår når blodet blir tykkere og klumper sammen; propper hindre blod fra å reise seg fritt i hele kroppen.

Kosthold og trening

Hormonelle endringer kan ikke være årsaken til menopausal vektøkning, sier Mayoclinic.com. Forebygge eller redusere vektøkning etter overgangsalderen er det samme som før: øke fysisk aktivitet, redusere kalorier og redusere fett. Endre kosthold og trening har ingen risiko for DVT.

Vitaminer og mineraler

Å behandle menopause naturlig uten risiko for DVT, anbefaler Dr. Andrew Weil naturlig soya matvarer, vitamin E og B kosttilskudd, linfrø, dong quai, klaseormedrue, og nattlysolje eller solbær olje. Alltid fortelle legen din om eventuelle urter eller kosttilskudd du tar for å unngå interaksjoner.