Digidexo.com

Behandling for Kneet senebetennelse

Kneet senebetennelse, eller patellar senebetennelse, er en tilstand der senen som forbinder kneet bein til tibia blir betent. Det kan oppstå som et resultat av overdreven hopping, løping, gåing eller sykling. Det finnes et antall forskjellige behandlingsmåter er hensiktsmessig, avhengig av alvorlighetsgraden av det senebetennelse.

Øvelser og Fysioterapi

For de første to til tre dager etter at skaden oppstår, is kneet i 20 til 30 minutter hver tredje til fjerde time. Gjør dette til smerter i sene avtar. Du bør også holde kneet forhøyet med en pute. I løpet av denne tiden, mens senen er healing, kan du bli bedt om å avstå fra visse fysiske aktiviteter som setter press på kneet, spesielt løper eller hopper. Fysioterapi øvelser og strekninger vil bli anbefalt av en lege, og vil omfatte lav innvirkning aktiviteter.

Støtte Devices

Mens kneet er healing, og som en oppfølging for å hindre ny skade senen, kan legen anbefale støtte enheter. Orthotics er en vanlig anbefalt enhet. Orthotics er et innstikk slitt i skoene for å sikre riktig pronasjon (pronasjon er prosessen som skjer når du går der hælen berører gulvet, og deretter vekten er fordelt og din fot buer). En infrapatellar tropp kan også anbefales. Dette er slitt under kneskålen for å beskytte senen. En neopren kneet ermet er et annet alternativ til infrapatellar tropp, som også støtter kneet og sene.

Medikamentell behandling og kirurgi

Vanligvis, over disk anti-inflammatoriske medisiner som kalles NSAIDs anbefales å håndtere smerten forbundet med senebetennelse i kneet. I sjeldne tilfeller, når smertene er vedvarende og senen ikke hæl etter fysioterapi og støtte enheter brukes, kirurgi kan anbefales å reparere senen.