Folk drikker for en rekke årsaker: for å feire, for å slappe av, for å lette nervøsitet, og å midlertidig lindre dårlig humør. Men for noen er drikking ikke er en del av en morsom måte å tilbringe helgen; er det en avhengighet. Det var med disse menneskene i bakhodet at programmer som AA ble utviklet. AA bruker en tolv-trinns program for å hjelpe folk slutte å drikke og holde seg edru, men det er ikke lett. Hvis du har en elsket en som er involvert i AA, og du vil gjerne hjelpe dem å komme seg, er det en rekke ting du kan gjøre.

Bruksanvisning

Endre din atferd først. Du kan ikke endre eller kontrollere atferden til en alkoholiker. Hvis du vil gjerne hjelpe, trenger du sannsynligvis å endre måten du samhandler med din kjære. For eksempel, bør du aldri, aldri tillate noen som fortsatt drikker eller som du mistenker for å drikke for å låne penger. Det spiller ingen rolle hvor lite beløpet er, eller hva de trenger det for. Svaret må være "Nei!" med ingen forklaring og ingen unntak. Å gi dem penger, for den elektriske regningen eller dagligvarer eller andre ting er en del av et atferdsmønster kjent som "muliggjør". De ville ikke trenger din hjelp hvis de ikke hadde drukket.

La dem håndtere de naturlige konsekvensene av sin oppførsel. Denne ideen båndene til trinn én. Du må slutte å redde din kjære når de kommer i trøbbel på grunn av drikkingen. Hvis de kommer i trøbbel, holde ut av det. Slutte å lage unnskyldninger for dem og slutte å skylde på alkoholen. Alkoholen er ikke forårsaker et problem, er alkoholiker. Enhver oppførsel som er uakseptabel fra en edru person er også uakseptabelt fra en beruset person. Det er en vanskelig opplevelse; dette er ingen unnskyldning for å være fornærmende eller hatefull. Vær tydelig på hva grensene er og hva konsekvensene vil følge hvis de er krysset, men være klar til å gjøre gode på løftet. Du må følge med når reglene blir brutt, ellers forholdet vil forbli uendret og din kjære vil ikke virkelig gjenopprette.

Lær om programmet. Få en kopi av Anonyme Alkoholikere Big Book og de Tolv Trinn og Tolv Tradisjoner boo. Les gjennom dem for å få en bedre forståelse av hva programmet handler om og hvilke skritt din kjære en vil være å gjennomføre.

Vær støttende. Dette er ikke det samme som å gjøre. Der slik at kan virke som å hjelpe, faktisk stunts det psykologisk vekst. Støttende tiltak inkluderer kjører en kjærlighet man frem og tilbake til møter, oppmuntre dem til å ringe sin sponsor hvis de synes å være sliter eller hjelpe dem med å finne en behandling anlegget hvis de ønsker å delta i et boligprogram.

Lær å være frittliggende. Ikke reagerer på ekstreme humørsvingninger eller imponerende raserianfall. Dette er en del av sykdommen som er alkoholisme, ikke en del av den personen du elsker. Lære å skille de to kan hjelpe deg til å ignorere sine handlinger. Når den ikke klarer å fremkalle den anslåtte reaksjon, vil din kjære har lite annet valg enn å prøve en annen tilnærming.

Delta Al-Anon møter i ditt område. Dette er en type støttegruppen for familiemedlemmer og venner av sine alkoholproblemer, enten de er edru nå eller ikke. Det kan være nyttig å ha folk rundt deg som forstår hva du går gjennom.

Tips og advarsler

• Når ting går galt, vente på røyken for å fjerne og minne din kjærlighet en at du er der for dem, og at du bryr deg om hva som skjer med dem, uavhengig av deres handlinger.
• Vær tålmodig. Utvinning er en lang og ujevn prosess.