Frem til utløpsdatoen

Du kan trygt holde vitaminer i skapet til sin utløpsdato, ifølge MedicineNet.com. Etter utløpsdatoen, effektiviteten av vitaminer forringer og de er sannsynligvis ikke lenger er effektive.

Forbi utløpsdato

Utløpsdatoen på vitamin tabletter er bare omtrentlige, og produsentene vanligvis hevder at vitamin tabletter er bare bra for to til tre år fordi produsentene må endre etiketter hver gang de reformulere deres produkt, ifølge Jim Wang av Bargaineering. Noen vitaminer er effektive år forbi sin utløpsdato, men selskapet mangler statistisk bevis for å bevise det.

Bottom Line

For å holde på den sikre siden bør du holde et vitamin flaske i skapet så lenge utløpsdatoen. Hvis du finner ut at du ikke kan fullføre dine vitaminer før utløpsdato, vurdere å kjøpe vitaminer i mindre mengder.