Det kan virke utrolig, men det er mulig å dø av en sinus problem. Infeksjoner kan spre seg til bein eller hjerne, så det er viktig å ta vare på bihuler og se en lege når problemene utvikler seg. Følgende er fremgangsmåten for å ta vare på dine bihuler.

Bruksanvisning

•  Ta vare på tennene dine. En infisert tann kan introdusere bakterier til bihulene.

Unn din allergi. Ikke la tette bihuler å bli normen bare fordi det er enklere enn å håndtere din allergi.

Unngå kontakt med personer som har forkjølelse, spesielt barn. De fleste bihulebetennelse utvikle seg fra tette bihuler forårsaket av forkjølelse. Vask hendene ofte.

slutte å røyke. Røykere har langt flere bihuleproblemer enn ikke-røykere fordi røyking lammer dine flimmerhårene som er små hår som beveger mucus gjennom bihulene.

Bruk decongestants for tette bihuler. Decongestants kan løse andre problemer som er årsakene av bihuleproblemer som hoste, hodepine og sår hals.

Hopp nesespray. Disse kan bli vanedannende og kan faktisk føre til bihuleproblemer når du slutter å bruke dem. Hvis decongestants tørke nesegangene, kan du bruke en nonmedicated spray for å fukte dem. Bruk i stedet en mentholated gni.

Skyll bihulene. Bruk en neti potten for å innføre varm saltløsning i ett nesebor og la det renne ut av den andre. Eller du kan be legen om å utføre en pulserende vanning.

Se legen din hvis din lomme problemene vedvarer i mer enn noen få dager. Du må kanskje antibiotika for å kurere en infeksjon. Pass på å ta alle pillene du gitt selv etter at du begynner å føle deg bedre. Legen din kan også foreskrive en nesespray som inneholder steroider.

Har kirurgi. Hvis ingenting annet fungerer å klare opp bihuleproblemer, spør legen din om kirurgi kan hjelpe deg.

Hint

• Hvis bihulene er tette du kan ha nytte av skiftende posisjoner. Hvis du har blitt sittende eller liggende, kan du prøve å stå opp eller bøyd i midjen for å oppmuntre bihulene til avløp.
• Drikke mye vann bidrar til å holde slim tynn, noe som gjør det enklere å flytte ut av bihulene.
• Prøv varme kompresser på ansiktet ditt for å gjøre bihulene føle seg bedre.
• Alltid blåse nesen forsiktig og aldri holde ett nesebor lukket mens du gjør det.
• Unngå å fly hvis bihulene er tette. Endringer i lufttrykket kan skape et vakuum i din lomme hulrom, forårsaker smerte.