Øre problemer kan oppstå i en rekke forskjellige måter. Disse problemene er ofte gjenværende effekter fra andre helseproblemer. Øresmerter kan være et symptom på medisiner, en opphoping av væske eller være forårsaket av en infeksjon. På samme måte kan et fall eller en hit som er kraftige til øret føre til trommehinnen skade og kan bryte de små ben som linje indre øret. Tilsvarende eksponering for høye lyder eller eksplosjoner forårsaker ofte skader på øret.

•  Puss nesen forsiktig. Selv om mye av sinus press kan friste en person til å blåse nesen hardt, kan gjøre dette skade trommehinnene og påvirke en persons hørsel.

Vær nøye med å holde såpe og sjampo ut av øregangen når du tar et bad eller dusj. Stoffene i disse produktene kan gjøre øret kløe. Når såpe eller sjampo kommer inn i ørekanalen av et barn, kan han napp eller klø seg øret, noe som kan gjøre en person mener han har en ørebetennelse.

Bruk bomullspinner til å rengjøre rundt øret, men ikke inne i øregangen. En bomullspinne inne i øregangen kan påvirke måten at trommehinnen fungerer.

Bruk verne ørepropper hvis du må bli utsatt for høye lyder. For eksempel, en person som jobber på et sted hvor det er høy musikk eller en person som jobber på byggeplasser gjør klokt i å bruke ørepropper for å bevare hørselen og hindre øre problemer.

Røyker ikke og holde seg borte fra folk som røyker når det er mulig. I tillegg til å irritere slimhinnene som linjer lungene, bihuler og nese, sigarettrøyk også kan føre til betennelse rundt øret og infisere øret.

Slapp musklene i kjeven. Ofte øresmerter er en residual effekt fra kjevesmerter. Ved å slappe av i kjeven, kan du også redusere mengden av smerte følte i ørene.

Hint

• Hvis det er drenering fra øret, se en lege.
• Slik at ørevoks å bygge opp i øret vil øke risikoen for å få hørselsproblemer og øresmerter.