Digidexo.com

Hva er en god vitamin for øresus?

Det finnes ingen kjent kur for ringing i ørene (tinnitus), men mange føler at visse vitaminer og urte kosttilskudd hjelpe. Ifølge MerckSource, bruk av vitaminer og kosttilskudd for tinnitus har ikke blitt helt bevist, og forsiktighet anbefales.

Ginkgoo Biloba

Ginkgo ekstrakt er et populært urte supplement som brukes til å behandle tinnitus. Ginkgo er tenkt å bidra til å lette tinnitus.

Bioflavonoider

Noen forskere mener at sitron bioflavonoid ekstrakt er gunstig for tinnitus. Som gingko, er det antatt å øke sirkulasjonen i øret. Et populært produkt er Lipoflavonoid Plus som inneholder B-vitaminer og bioflavonoider blant andre kosttilskudd. Et lignende produkt er Mason Ear Health.

Sink og B-vitaminer

En mangel på sink og B-vitaminer (særlig B-12) kan øke tinnitus. Således kan en sink og B-vitaminer supplement hjelpe.

Magnesium

Magnesium-mangel kan ha en viktig rolle i å forårsake tinnitus. Det antas at magnesium beskytter indre øret nerver ved å fungere som en inhibitor glutamat. Overskudd av glutamat er antatt å bidra til tinnitus.

Advarsler

Urte kosttilskudd og enkelte vitaminer kan være skadelig for helsen, og det anbefales at du søker råd hos en lege før du tar noen slike produkter. Siden mange av disse produktene ikke er regulert, vel vitende om riktig dosering er spesielt vanskelig.