Fitness boot camp er programmer der folk som ønsker å komme i form kan gå for en samlet treningsopplevelse. Disse programmene blir holdt utendørs og noen tilbyr på stedet innkvartering.

Funksjoner

Fitness boot camp tilby individuell veiledning i trening og gruppetrening. De tilbyr også kostholdsveiledning og motiverende rådgivning.

Funksjon

Noen fitness boot camp er rettet mot personer som i hovedsak trenger å miste en stor mengde vekt. Andre fitness boot camp er rettet mot folk som liker ekstremsport, og ønsker de fysiske utfordringene de gir.

Time Frame

Noen fitness boot camp har en tidsplan der du delta i en time om dagen, tre ganger i uken i fire uker eller mer. Andre leirene tilbyr hybel hvor du bo for en uke eller lenger på stedet.

Kostnader

Kostnadene varierer i henhold til typen av programmet. En uke på en live-i fitness boot camp program kan variere fra $ 2500 til $ 4850 per august av 2009.

Misforståelse

Ofte disse fitness boot camp er tenkt som et sted å gå for vekttap bare. Det er fitness boot camp som arrangeres i vakre steder og utfordrer en person for ekstrem fitness i luksuriøse omgivelser som også inkluderer fasiliteter som massasje.