Digidexo.com

Hvordan de skal overleve menopause uten å miste Mind

Hvordan de skal overleve menopause uten å miste Mind


Først la meg si at jeg er femti år gammel og har gått gjennom overgangsalderen siden jeg var førtito. Mine leger har sagt at overgangsalderen kan vare så lenge som femten år. Du kan enten le eller gråte og til tider vil du gjøre begge deler.

Bruksanvisning

•  Det første du trenger å vite om overgangsalder er det er ikke noe å le. Jeg har hatt hetetokter på jobb, i bilen min, i begravelser, i kirken og selvfølgelig midt i et intimt øyeblikk med min mann. De verste kan du føle deg som en marshmallow i en jente speiderleir. I beste fall vil du bare se ut som du nettopp svelget en veldig varmt pepper og alle vil spørre deg hva som er galt. Jeg er heldig å jobbe i et miljø med en tur i kjøleskapet. Jeg har ikke klart å smelte noe viktig ennå. Ha! Hvis du ikke har en slik luksus prøve å stikke ansiktet inn i kjøleskapet eller bruke en kald klut. Dette vil virkelig hjelpe.

Pass på at du har rikelig med rene pyjamas for når nattesvette eller som jeg liker å kalle dem "natt flom" hit. Du vil våkne opp varm (se hetetokter ovenfor) og drypper. Du vil selvsagt kick off og ta av alt du kan få hendene på og falle tilbake til å sove bare for å våkne opp å fryse en halv time senere. Oh yeah din ektefelle vil lære virkelig fort at du ikke stripping å få intim med ham. De snerrende og sammenbitte tenner vil gi den bort.

Unngå for mye koffein som dette kan irritere nervene, som om de trengte hjelp. Ta et dypt pust og telle til ti når du føler for å eksplodere og deretter gå videre og eksplodere, fordi du vil likevel.
Du kan be om unnskyldning senere. Når du føler for å gråte så vil du omtrent femti ganger om dagen bare la tårene strømme. Å ja folk vil se på deg morsomme, men igjen snerrende og sammenbitte tenner vil hindre dem. Alt i alt bare ta det en dag av gangen og vet at du vil komme gjennom det til slutt.

Dette siste trinnet er for de få heldige kvinner som ikke opplever menopause symptomer og bare glir rett gjennom den. Løgn, løgn, lyve for resten av oss eller ta sjansen. Det vil ikke være pen!

Tips og advarsler

  • Ta en dag av gangen.