Esalen massasje gjenspeiler en holdning av å være komfortabel i din egen kropp, og det er også om å berøre, omsorg og integrering av kropp, sinn og ånd ved å bruke energi bevissthet i harmoni med åndelig helbredelse. Det er mange retretter og spas hvor du kan oppleve denne formen for massasje, og hvis de-stressing og avslapning er på listen over ting å gjøre, kan to til syv-dagers retreat være akkurat det du leter etter.

Hva er Esalen Massasje

Målet om en Esalen massasje er å fremme avslapning respons i kroppen. Det er gjort med lang koblet slag over hele kroppen på en svært omsorgsfulle omgivelser og gjør mer enn bare jobbe musklene i kroppen. Esalen massasje er gjort med en annen holdning enn for svensk massasje og er vanligvis utføres på en klinikk, og noen ganger i naken, om lokale lover tillater.

History of Esalen

Esalen massasje ble skapt av Charlotte Selver, som mente at et menneskes helse kan ha nytte av milde rocking av kroppen gjort sammen med arbeider i muskler og ledd. Passive felles øvelser er ansatt med vekt på å ta mottakeren på et åndelig, omsorg, til energisk reise fullføre en balanse i kroppen. Charlotte Selver døde den 22 august 2003, i en alder av 102.

Fordeler

Massasje har mange fordeler, og har vist seg å redusere blodtrykket og hjertefrekvensen. Massasje stimulerer immunforsvaret, forbedrer din angst og stress nivåer, og integrerer kropp, sinn og ånd inn i en mer harmonisk, komplett person. Berøring er et grunnleggende behov for folk flest ønsker og vil, og i Esalen massasje, er det en viktig forbindelse av økten.

Hvorfor en Retreat Setting?

Esalen ble opprettet som en del av Gestalt psykoterapi. Bry seg om andre er like naturlig som å komme i kontakt med ens egen kropp og å være komfortabel i din egen hud. Dette er grunnen til at det er mer effektivt gjøres i naken og i en retrett setting der klær er valgfritt. Det fører til en mer effektiv måte å kjærlig, omsorgsfull, og forholde seg til andre mennesker i livet ditt. Dette er en av de viktigste forskjellene mellom esalen og svensk massasje. Når de inngår i en komplett helhetlig innstilling som fokuserer på disse fordelene, Esalen massasje fullfører den åndelige reisen. En av de beste stedene å oppleve dette er på Esalen Institute i Big Sur, California.

Oppsummering

Esalen massasje er en unik form for massasje som ikke praktiseres fullt ut av de fleste massører. Lovene i de fleste statene krever drapering av klienten, som ikke tillater de glatte, flyter, koblet slag som Esalen krever. Ro og fred er målene i Esalen terapeut, og massasje fokuserer på kraftbørsen og psykisk velvære. Nedenfor er en link til en liste over utøvere [1]