Øke stoffskiftet er svært viktig. Blant annet vil det tillate deg å spise mer, og det vil overordnede hjelpe deg til å føle deg bedre. Spørsmålet er hvordan gjør du det? Vi vil kutte på sak akkurat nå: det kommer til å bli vanskelig. Heldigvis finnes det programmer på nettet som kan hjelpe deg til å lære selvhypnose, som du kan bruke for å øke stoffskiftet. Du kan betale en betydelig sum for en av disse kursene, eller du kan bare laste ned en ved hjelp av en torrent tracker.

•  Last ned en torrent-klient til datamaskinen (se Resource avsnittet nedenfor). Last ned en torrent-klient som har evnen til å håndtere flere torrent-filer, som er flott for de som ikke er sikker på hvilken hypnose program de faktisk ønsker. Installer programmet ved å følge instruksjonene. Hver torrent program er forskjellig, men generelt vil du installere ved å dobbeltklikke på ikonet.

Finn en anstendig selvhypnose torrent. Den beste måten å gjøre dette på er å lese anmeldelser på forskjellige programmer, og velg deretter hvilken du vil. Det er tonnevis av programmer der ute, men sannsynligvis bare en som vil fungere for deg.

•  Last ned torrent. Avhengig av hvor mange trackere er tilgjengelig for en gitt torrent, vil du enten ha det i noen få timer, eller noen dager. Det er viktig at du ser på antall seeders festet til torrent. Jo flere seeders du har, jo større sjanse har du for å faktisk laster ned filen. I tilfelle at du ikke har noen seeders vil det enten ta svært lang tid for deg å laste ned filen, eller du kan ikke få det i det hele tatt.

Les instruksjonene som følger med torrent-filen du har lastet ned. Noen filer kan være svært enkle, og noen av dem kan kreve litt arbeid å bruke. Uansett, så lenge du les bruks filen som følger med dem bør du være i orden. For eksempel kan en torrent innebære at du åpner et stort antall komprimerte filer, mens en annen kan bare innebære å peke og klikke.

Nyt hypnose torrent. Len deg tilbake, slappe av, og la den gjøre sin magi. Det vil naturlig nok ta ganske litt tid for at det skal fungere, men over tid vil du begynne å se en forskjell i deg selv. Det blir ikke lett, men ingenting verdt å gjøre noen gang er.