En av de mest fryktede bivirkninger ved bruk av hormonell prevensjon er risikoen for vektøkning i forbindelse med prevensjon. Fordi kvinner kan få ca 3 pounds over tre år med å ta p-pillen, mange ser frem til å miste vekt når de slutter å bruke hormonell prevensjon.

Time Frame

Etter at du slutter å bruke p-piller, kan det ta en til tre måneder for kroppen å gå tilbake til sin normale menstruasjonssyklusen. Noen kvinner kan trenge så lenge som seks måneder med omstilling etter at de slutter prevensjon.

Effekter

Ved hjelp av prevensjon med høye nivåer av østrogen kan føre til at kroppen til å holde vann. Innen et par uker med å stoppe prevensjon, kan det hende at dine lår, bryster og hofter synes mindre selv om du ikke ser en nedgang i tallene på skalaen. Dette er forårsaket av utslipp av vann vekt.

Kvinner som tar prevensjon må også jobbe hardere for å få muskelmasse, ifølge en studie ved Texas A & M University. Studien fant at kvinner som ikke brukte p-piller, kan få 60 prosent mer muskelmasse enn de som var. Stoppe prevensjon kan gjøre det enklere å bygge muskelmasse gjør det samme treningen du gjorde når du tar p-piller.

Betraktninger

Hvis du gått opp i vekt mens du tar p-piller, kan det være lettere for deg å gå ned i vekt etter at du slutter å ta det.

Hvis du har byttet til en annen metode for prevensjon, må du huske på at prevensjons skudd er mer sannsynlig enn p-piller kan gi vektøkning. Kvinner som brukte prevensjon skudd for prevensjon tjente 11.26 pounds over en treårsperiode, 8 pounds mer enn de som tok p-piller over tre år, ifølge en studie publisert i American Journal of Obstetrics and Gynecology.

Potensiell

Hvis du håper å gå ned i vekt etter at man har sluttet å snakke med legen din om et sunt kosthold og mosjon plan som vil hjelpe deg å forbrenne kalorier. Fordi kroppen din er bedre i stand til å bygge muskler når du ikke bruker p-piller, er en kombinasjon av styrketrening og kardiovaskulær trening sannsynlig å gi deg de beste resultatene. Redusere inntaket til 1500 til 1800 kalorier i dag, og med fokus på hele korn, frukt og grønnsaker og magert kjøtt kan også bidra til sunn vekttap.

Advarsel

Ikke alle kvinner ned i vekt når de slutter å ta p-pillen. Noen --- inkludert "Dancing With the Stars" kjendis Cheryl Burke --- finner de får når de slutter å ta prevensjon.