Digidexo.com

Hvordan bruke "The Secret" for perfekt helse

Hvordan bruke "The Secret" for perfekt helse


Hvordan bruke "The Secret" for perfekt helse. Holistisk helse bringer oss stor innsikt i sinnet kropp-tilkobling. Ved å fokusere våre sinn og energi på positive tanker, er vi bedre i stand til å fremme helbredelse i kroppen vår. Prinsippene i Rhonda Byrne bok "The Secret" speile denne filosofien, og er av stor bruk når du arbeider med sykdom. Følg trinnene nedenfor og begynne å tiltrekke helse til ditt sinn, kropp og sjel.

Bruksanvisning

•  Bruk fantasien og tror du er i perfekt helse. Tenk deg hvordan en sunn kropp ville føle seg og holde på slike følelser. Husker en siste gang da du var i god helse eller bilde selv som sterk, energisk og smertefritt.

få et klart bilde av hva du ønsker å se ut. Klipp ut bilder av folk med sunne kropper og legg dem på et sted hvor du vil se dem hver dag. Slike bilder bære positiv energi som vil øke din tiltrekning til velvære.

Skriv ned flere positive affirmasjoner om helsen din. For eksempel: "Jeg får sunnere hverdag», eller «Kroppen min er slank, sterk og full av energi." Deretter bruke 10 til 20 minutter hver dag meditere på disse positive affirmasjoner.

Finn de tingene som inspirerer deg og oppleve dem ofte. Når du føler glede, vil Law of Attraction bringe mer gledesfylt energi inn i livet ditt. Gå lange turer i naturen eller lytte til inspirerende musikk. Noe som gjør at du føler deg rolig og i fred vil gjøre underverker for kroppen din.

Slipp negative følelser. Holde på sinne, bitterhet eller frykt vil etter hvert manifestere seg som sykdom. Hvis dine følelser er dypt sittende, ta kontakt med en rådgiver eller psykiater for å hjelpe deg å arbeide gjennom dem.