Selv om Ayurveda er en gammel healing system, har det nylig opplevd en vekkelse. Mange utøvere nå velger å trene i å bruke ayurvediske teknikker for å behandle en rekke plager. En teknikk som brukes for å fremme helbredelse og energi personen er ayurvedisk massasje.

Bruksanvisning

•  studere de grunnleggende elementene i Ayurveda, inkludert de tre konstitusjoner i kroppen. De tre grunnlover, eller doshas, ​​er: vata (som betyr luft), pitta (som betyr brann), og kapha (som betyr både vann og jord).

Finn ut trykkpunkter i kroppen. I hele kroppen, kan trykkpunkter bli stimulert av ayurvedisk massasje. Hvis du vet hvordan du skal stimulere trykkpunkter, da er du i stand til å gi en ayurvedisk massasje.

Lær om de helsemessige fordelene. Et annet prinsipp bak Ayurvedisk massasje er evnen til å øke immunsystem. Under massasje, giftstoffer slippes ut i kroppen din, og deretter skylles ut.

Fokuser på de områdene som lindrer viss smerte og plager. Når du jobber med en klient, bør du diskutere eventuelle smerter eller plager de har. Når du vet sine klager, kan du bruke denne informasjonen til å gi en ayurvedisk massasje som lindrer grov dosha.

Forbered massasjeoljer. Når du bestemme dosha som trenger mest oppmerksomhet, bestemme de riktige oljer for å bruke. For eksempel bør en person med en svak vata får en massasje med sesamolje.

Tips og advarsler

• Du må fullføre et kurs i ayurvedisk massasje og få sertifisert før du begynner å trene.