Hypoglykemi, eller lavt blodsukker, oppstår i 90 prosent av insulinavhengige diabetikere. Hypoglykemi er ikke noe som de fleste av resten av oss trenger å bekymre deg. Men hvis du opplever visse uforklarlige symptomer, snakk med legen din om å ha blodsukkeret målt.

•  Vurdere deg selv for subjektive symptomer på hypoglykemi. De kan inneholde uforklarlig svakhet, forvirring, tretthet, svimmelhet, irritabilitet, hodepine og / eller sult. Hvis disse symptomene avta eller forsvinne hvis du spiser noe som inneholder sukker, kan du ha hypoglykemi.

Se etter objektive symptomer på hypoglykemi. De kan inneholde blekhet, svetting, økt hjertefrekvens, kald og klam hud, tap av bevissthet, eller koma. Hvis disse symptomene forsvinner når du spiser noe som inneholder sukker, kan du være hypoglycemic.

vurdere andre alternativer: Kan du være gravid? Er du en kronisk eller binge drikker? Er du på en langvarig fort? Har du nylig blitt foreskrevet beta blocker medisiner? Har du vært trener iherdig? Alle disse forhold kan forårsake hypoglykemi.

Ha en blodsukker test gjort hvis du mistenker at du kan være hypoglycemic. For kvinner, en blodsukker lesning av 45 mg / dl eller lavere indikerer hypoglykemi. For menn, blodsukker måler 55 mg / dl eller lavere indikerer hypoglykemi.

Tenk å få en årlig blodsukker screening test. Hvis du tester ofte, vil du lære hvis du kjører naturlig høyt eller lavt.

Hint

• For mer informasjon om lavt blodsukker, ringe American Diabetes Association på (800) 342-2383.
• Hvis du er bekymret for at du kan ha hypoglykemi, bør du vurdere å kjøpe deg en glukosemåler. Dette er en liten, håndholdt maskin som leser blodsukkeret. Den er tilgjengelig uten resept på de fleste apotek og koster mindre enn 100 kr.
• Samfunnet helse messer, ofte holdt på kjøpesentre og de fleste eldresentre, tilbyr blodsukkerprøver for liten eller ingen kostnader.
• Hvis du har spørsmål eller bekymringer, ta kontakt med en lege eller annet helsepersonell før han gikk i alle aktiviteter knyttet til helse og kosthold. Denne informasjonen er ikke ment som en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning eller behandling.