Det er fem beinplater i hodet som kan bevege seg litt. Ved å manipulere disse beina, kiropraktorer er i stand til å rette opp en rekke plager, fra ADHD til migrene. Følg disse trinnene for å få en kiropraktisk kranie justering.

Bruksanvisning

Besøk American Chiropractic Association (ACA) nettsted for å finne en kiropraktor i ditt område. Du finner også informasjon for pasienter på dette nettstedet (se Ressurser nedenfor).

Beskriv dine symptomer til din kiropraktor. Hvis du lider av hodepine, holde en hodepine dagbok som beskriver intensiteten av hodepine, søvnmønster på nettene direkte før hodepine, mulige mat utløser og annen informasjon som du tror kan være nyttig. Å ha denne informasjonen skriftlig vil tillate deg å gi den til din kiropraktor lettere og mer presist.

Snakk med din kiropraktor om egenomsorg for problemet ditt. Kiropraktorer anbefaler ofte ernæringsmessige endringer, stretching eller andre teknikker som du kan utføre hjemme for å hjelpe dine symptomer.

Snakk med din kiropraktor om egenomsorg for problemet ditt. Kiropraktorer anbefaler ofte ernæringsmessige endringer, stretching eller andre teknikker som du kan utføre hjemme for å hjelpe dine symptomer.