Digidexo.com

Løsninger for Elbow Pain

For å forstå albue smerter er det nyttig å vite hvordan albuen fungerer. Det er et albueleddet i midten av armen hvor tre lange ben møtes: humerus (overarm), ulna (indre underarmen) og radien (ytre underarmen). Albuen er et hengselledd som tillater albuen til å rotere.

Årsaker til Elbow Pain

De fleste albue smerte er ikke alvorlig og kan kureres med enkle hjem rettsmidler. Men fordi vi bruker albuen så mye, kan albue smerter være ... eh, vel ... en smerte. Smerten er vanligvis forårsaket av overforbruk. Ifølge Mayo Clinic, "disse kan være sports-relaterte eller resultatet av aktiviteter og yrker som krever repeterende hånd, håndledd eller armbevegelser. Elbow smerte er noen ganger på grunn av leddgikt, men generelt," rapporterer Mayo Clinic, "din albueleddet er mye mindre utsatt for slitasje og rift skade enn andre leddene er. Albuen kan bli påvirket av betennelse i sener eller bursa eller forhold som påvirker bein og ledd, for eksempel brudd, leddgikt eller nerve irritasjon. "

Årsaker og løsninger

Det er flere konkrete årsaker til albue smerter, også, inkludert:
• Lateral epikondylitt, også kjent som tennisalbue. Og før du spør, ja du kan få dette selv om du ikke spiller tennis. Den laterale epicondyle er den utvendige knokkelparti av albuen. Store sener fester seg til dette punktet av albuen og når disse senene er skadet, sener blir betent og smerte resultater. The American Academy of Orthopaedic Surgeons melder at sener kan bli skadet gjennom "arbeid eller fritidsaktiviteter som krever repeterende og energisk bruk av underarmen muskler. Noen vanlige aktiviteter som fører til epikondylitt inkluderer tennis (groundstrokes), kickboxing, squash, fekting, kjøtt skjæring, avløp, maling, raking, eller veving. " Tennisalbue kan behandles med icepacks, hvile og / eller anti-inflammatoriske medisiner som ibuprofen.
• Medial epikondylitt eller golfalbue, oppstår når sener i underarmen festet til den indre albue bli betent. The Mayo Clinic sier at "aktiviteter som krever kronglete eller straiunderarmen senen kan lokke fram smerte og forverre tilstanden. Røntgen for epikondylitt er vanligvis normalt, men kan indikere forkalkninger av senene hvis tendinitis har vedvart over lengre tid." Behandling for golfalbue, som kan oppstå med andre repeterende bevegelser, er isposer og medisiner som aspirin eller ibuprofen. Og også, bor utenfor golfbanen.

• Olecranon bursitt er betennelse i bursa på spissen av albuen. Dette kan blusse opp etter en skade eller traume, infeksjon, langvarig trykk eller andre medisinske tilstander som revmatoid artritt. Avhengig av årsaken, kan behandling for olecranon bursitt være å fjerne væske fra albuen, antibiotika, icepacks eller i noen tilfeller kirurgi.

Andre årsaker

Andre grunner for albue smerter omfatter, brudd, forstuinger og leddgikt. Men for noen uvanlige albue smerter, bør du rådføre deg med legen din.