Mange kvinner blir nektet å gjennomgå hormonbehandling behandling (HRT) i løpet av peri-menopause og overgangsalder fordi de frykter konsekvensene, som inkluderer en større risiko for å utvikle brystkreft, hjertesykdom og Alzheimers sykdom, selv om HRT ble først antatt å redusere risikoen av demens. Alternativet til syntetiske hormoner er homeopatisk behandling.

Bruk Dong Quai

Vurder å bruke urten dong quai for å balansere dine varierende hormoner. Ifølge Holisticonline.com, er dong quai urten en velkjent kinesisk urt som har blitt kalt den kvinnelige tonic fordi det angivelig bistår i østrogen og i tillegg inneholder vitamin E og jern, som begge kvinner trenger.

Resultater

Hvis du bruker dong quai, som også kalles kvann, kan du oppleve at din forekomst og intensitet av hetetokter avta som kan din forekomst av tapte perioder peri-menopause (amenoré) eller omvendt, for hyppig menstruasjon, som kalles metrorrhagia . Denne urten kan øke livmorkontraksjoner, som er etterfulgt av avslapning i livmoren. Dong quai har milde østrogen effekt som stabiliserer blodårer, noe som i sin tur redusere hetetokter.

Et annet alternativ

Noen kvinner har funnet suksess ved hjelp av lakris, som har blitt brukt medisinsk i flere tusen år. Lakris senker østrogennivået samtidig øke progesteron nivåer samtidig. PMS er assosiert med en økning i den østrogen-til-progesteron-forhold så tar lakris kan undertrykke de PMS. Lakris velig gjenoppretter og stimulerer binyrene og inneholder elementer som er svært lik kortison, som er sammenlignbare med de hormoner som produseres av binyrene. Ikke ta lakris hvis du tar digitalis medisin eller har høyt blodtrykk. Også være oppmerksom på å ta rikelig mengder kalium mens du tar lakris.

Redusere symptomer på overgangsalder

Prøv klaseormedrue, som består av en naturlig forløper til hormonet østrogen. Kroppen bruker klaseormedrue å produsere egne hormoner. De rapporterte fordelene med å ta klaseormedrue når du er i overgangsalderen inkluderer en reduksjon av tinnitus, som er ringing i ørene, og som noen menopausal kvinner opplever; en reduksjon i nervøsitet, irritabilitet, hetetokter og hjertebank og mindre hodepine.

Blood Flow Forbedring

Vurder å bruke ginkgo biloba. Denne urten hjelper deg å opprettholde hjernens funksjon --- si farvel til hjerne tåke --- og vil hindre hender og føtter fra å bli kaldt. Ginkgo biloba fordeler karsystemet og forbedrer blodstrømmen til ekstremiteter.

Andre urter og anbefalinger

Tenk om bruk av burdock rot, som er en healer og tonic og også ansett som et afrodisiakum. Den har østrogene egenskaper. Fo-Ti er ansett som en nærings urt som er nyttig å kjertler, og damiana er angivelig et hormon regulator og fordeler nyrer og nerver. Gingseng forbedrer energinivå og utholdenhet og inneholder både testosteron og progesteron forløpere. Det er ansett som et anti-kreftfremkallende. Naturesherbal.com anbefaler innlemme mer soya i kostholdet ditt, fordi dette vil fremme bein helse ved å hjelpe kroppen din vent, til kalsium. I tillegg har den velig lindrer de fryktede netter svette og dagtid hetetokter.